提高孩子專注力的幾種方法
相信大家肯定都知道專注力對於我們的重要性吧， 專注力有利於我們的工作和學習。 但是我們也發現很多小孩子的專注力非常的低下， 孩子專注力低容易影響到學習， 所以家長非常的擔心， 不知道應該怎麼辦才好， 其實家長可以通過一些方法來提高孩子的專注力， 下文我們介紹一下提高孩子專注力的幾種方法。
方法一：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務， 改定時為定量。 如果孩子能夠專心完成， 父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)， 並讓他休息5-10分鐘。 再以同樣的方式完成下面的學習。 當孩子能夠做得很好時， 可逐步延長一次性集中做題的時間。 要求孩子在審題的過程中， 自己把題目的要求、條件用筆勾出來， 以防止走神出錯。 這些都可加強孩子的自信， 讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
方法二：平時多鼓勵， 不干擾孩子做好他喜歡做的事情。
方法三：要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數， 讓孩子感覺到他是時間的主人。 教孩子學會分配時間， 當他在相對短的時間內集中精力做好功課， 便有更多的時間做其他事情。 孩子學人自己掌控時間， 有成功的感覺， 做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利於訓練注意力。 每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀， 這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。 孩子在讀書的過程中，
方法五：營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。 孩子的書桌上， 只能放有書本等相應的學習用品， 不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。 孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒， 功能則應該越簡單越好， 鉛筆和橡皮也要造型簡單， 功能單一， 避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明快， 幼年的玩具要收起來， 不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候， 更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出， 大聲干擾。 此外， 室內的光線也是一個容易被忽視的環節， 光線柔和適度有助於孩子集中注意力，
方法六：在日常生活中， 不要給孩子買過多的玩具和書籍。 我們經常看到這樣的情形， 家長給孩子買了很多的玩具和書籍， 可是孩子往往是這本書翻兩頁， 那本書翻兩頁， 玩具也是， 一會兒玩這個， 一會兒玩那個。 太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
方法七：讓孩子一次只做一件事情， 人的注意資源是有限的， 分配在性質不同的事情上面， 會嚴重消耗注意力的有效性， 尤其是孩子的注意力正在發展過程中， 同時進行多件事情， 會損害注意的有效集中。 所以， 哪怕當孩子玩兒玩具的時候， 也要關掉電視機;做作業的時候， 不要放音樂。
方法八：跟孩子一起玩兒“自我約束力”的遊戲，
方法九：買一些智力訓練的書， 每天堅持做練習。 一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文， 如走迷宮， 在一大堆圖中找某樣東西， 找錯誤， 找異同(同中找異， 異中找同)， 比大小、長短等等。 時間不可過長， 但往後可延長練習時間， 一定要每天堅持練。 可以給予紅五星獎勵或打分。
方法十：採用盯點法可以隨時訓練的， 在教室和家裡， 每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的， 還可以採用舒爾特訓練法。 這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
在上面的文章裡面我們介紹了專注力對於我們的重要性，
