白領女性的冬季消脂下午茶

冬季待在溫暖的辦公室， 到了下午OL往往會覺得沒精打采的犯困， 不如來杯提神下午茶， 不僅能讓精力更充沛， 還有助於消脂減肥，

荷葉茶

荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用， 不但能去除體內油脂， 還能改善面色， 最適合攝取油脂成分過多的人群。 茶味濃一些效果會更好， 尤其是空腹時飲用有助減肥。

吉姆奈瑪茶

吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉， 能非常有效的抑制糖分吸收， 所以綽號又叫“糖殺死”。 它能使飲用者口中感覺不到甜味， 攝糖量自然大減， 因而轉化成脂肪量也就相對減少。 在攝取糖分前飲用， 或者直接咀嚼茶葉， 效果更好。

杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪， 因為杜仲所含成分可加速新陳代謝， 促進熱量消耗， 而使體重下降。 除此之外還有預防衰老的作用， 不過需長期堅持才有效果。

烏龍茶

烏龍茶可燃燒體內脂肪， 是半發酵茶， 富含鐵、鈣等礦物質， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分， 可促進脂肪的分解， 使其不被身體吸收就直接排出體外。

99營養師溫馨提醒喝茶有很多養生保健的作用， 女性選擇好喝什麼茶， 有給自己帶來不同的效果， 白領們可以多喝這些下午茶哦。