腦梗塞鍛煉的方法

腦梗塞， 是比較常見的疾病， 此病的發病率較高， 致死率也比較高， 嚴重的影響了人類的生命健康。 而腦血栓在治療之後還是需要康復的， 而鍛煉是最快能康復的， 但是鍛煉的方法也是非常的講究的， 需要正確的方法， 究竟腦梗塞鍛煉的方法是什麼呢？請看下文介紹吧！

腦梗塞病人功能鍛煉 [被動活動]適宜神志清楚和意識障礙病人， 每日可進行2-3次。

1、肩關節屈、伸、外展、旋內、旋外等， 以病人能耐受為度， 昏迷病人最大可達功能， 不能用力過大， 幅度由小到大， 共2-3分鐘為宜， 防肩關節脫位。

2、肘關節屈伸、內旋、外旋等， 用力適宜， 頻率不可過快， 共2-3分鐘。

3、腕關節背屈、背伸、環繞等。 各方位活動3-3次， 不可用力， 以免骨折。

4、手指各關節的屈伸活動、拇指外展、環繞及與其餘4指的對指， 每次活動時間為5分鐘左右。

5、髖關節外展位、內收位、內外旋位， 以病人能耐受為宜， 昏迷病人外展15-30度，

6、膝關節屈、伸位， 旋內、旋外等， 共活動4-5分鐘。

7、踝關節蹠骨、蹠伸、環繞位等， 共活動3分鐘。

8、趾關節各趾的屈伸及環繞活動， 共4-5分鐘。

1、雙手插握：助病人將患手五指分開， 健手拇指壓在患手拇指下面， 其餘4指相應交叉， 並儘量向前伸直肘關節， 以健手帶動患手上舉， 在30度、60度、90度、120度時， 可視情況要求病人保持5-15分鐘左右， 要求病人手不要晃動， 不要憋氣或過分用力。

2、橋式運動：病人平臥， 雙手平放於身體兩側或上舉， 雙足抵于床邊， 助手

壓住病人雙膝關節， 儘量使臀部抬離床面， 並保持不搖晃， 兩膝關節儘量併攏。 做此動作時， 抬高高度以病人最大能力為限，

等， 保持平靜呼吸， 時間可從2秒開始， 減至1-2分鐘， 每日可做2-3次每次5下。

3、床上移行：病人以健手為著力點， 健肢為支點在床上進行上下移行。 健手握緊床頭欄杆， 健肢助患肢直立於床面， 臀部抬離床面時順勢往上或往下做移動， 即可自行完成床上的移動。 如病人健手力量達到5級， 病人以手抓住床邊護欄， 健足插入患肢膝關節下向健側或患側翻身。

以上就是關於腦梗塞鍛煉的方法是什麼的介紹了， 希望大家再看過之後， 能夠對那麼有所幫助。 腦梗塞雖然嚴重威脅著人類的身體健康， 但是只要我們做好預防措施， 平時注意飲食健康， 多加鍛煉， 會大大減少我們患腦梗塞的幾率的。