額頭兩側頭發稀少原因

脫發是困擾很多人的問題， 現在脫發是普遍存在的現象， 已經沒有了年齡的區別， 很多年輕人也出現了嚴重的脫發現象， 在生活當中， 導致出現脫發的原因比較多， 比如不規律的生活習慣， 喜歡吃一些刺激的食物， 酗酒以及使用了不適合的洗發產品等， 當出現了脫發現象的時候， 一定要根據具體的原因進行對癥緩解和治療。

額頭兩側頭發稀少原因

該情況與情緒不穩定、生活不規律、飲食不當、精神壓力過大、內分泌功能紊亂、營養不良、雄性激素分泌過多、接觸放射性物質、染發、燙發等化學因素或者各種病原菌感染、遺傳因素、季節性因素有關。 平時要注意勤洗頭， 可以采用性質溫和的洗發水， 可以減少頭皮屑， 同時要保持充足的睡眠時間， 注意勞逸結合， 過度熬夜不利于頭發生長， 可以適當的按摩頭皮可局部促進血液循環， 要注意飲食清淡，

脫發的預防措施。

1、不用尼龍梳子和頭刷

因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭發和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 增加頭發光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液循環。

2、不用脫脂性強或堿性洗發劑

這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強， 易使頭發干燥頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑， 或根據自己的發質選用。

3、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭發的發育生長。 專家發現脫發的人有近7成的人吸煙，

4、節制飲酒

白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫發。 即使是啤酒， 葡萄酒也應適量， 每周至少應讓肝臟“休息”兩日。

5、注意飲食

不吃辛辣油膩食物。 辛辣和油膩的食物雖不是脫發的主要原因， 但由于其刺激毛囊分泌過多油脂， 且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎， 間接導致脫發增多， 因此患有脂溢性脫發患者應盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。