拔罐，不能哪疼拔哪兒

拔罐療法在我國有著悠久的歷史， 西漢時期便得到應用， 由於操作簡便、效果顯著， 很快就在民間流行開來。 如今在臨床上， 拔罐的治療範圍非常廣泛， 涉及內外婦兒、骨傷、皮膚、五官等各科疾病。 2016年巴西奧運會， 美國游泳名將“菲魚”身上的罐印更是掀起一陣拔罐的國際流行風。

中醫認為， 拔罐療法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。 現代研究證實， 拔罐可增加局部毛細血管通透性， 促進血液迴圈， 加快新陳代謝， 有利於體內廢物、毒素的排出， 從而增強人體免疫力；還能夠緩解局部軟組織痙攣，

拔罐療法簡單易學， 很多人往往哪痛拔哪兒。 其實， 這裡面是有誤區的。 在特定腧穴或疼痛部位拔罐適用於大多數疼痛類疾病， 但它們都有一個共同特點， 即在肌肉肥厚的部位操作， 對於局部肌肉淺薄的部位， 如頭面部等， 一般用閃罐手法。 另外， 人體的一些特殊部位是不宜拔罐的， 如體表大血管處、靜脈曲張處、肌膚鬆弛的部位、五官以及前後陰部， 妊娠期婦女的腹部和腰骶部均禁止拔罐。 如果存在自發出血性疾病， 或局部有皮膚破潰損傷、皮膚傳染性疾病或惡性皮膚腫瘤等， 也不宜拔罐。

留罐時間一般5～10分鐘為宜， 每週宜做2～3次， 時間過長或頻率太高容易損傷 皮膚。 拔火罐時要注意用火安全，

真空抽氣罐比傳統火罐更易操作， 安全性更高， 適宜在家庭保健中廣泛使用， 但也要注意相關禁忌， 正確使用。 ▲