耳鳴原因 耳鳴治療方法

中醫學認為耳鳴是由於肝膽火盛， 上擾清竅， 氣虛血瘀， 腎精虧虛， 清竅失養所致。 中醫治療耳鳴多採用針刺、灸法、穴位、中成藥等。 中醫治療耳鳴不僅療效慢， 而且過程漫長、見效慢、效果差。 且長期用藥對於機體的肝腎功能損傷較大。 中醫並不適合每位耳鳴患者， 這是因為耳鳴的發病原因較為複雜， 針對不同原因造成的耳鳴其治療方法也不盡相同。

耳鳴原因

1、生活壓力大， 情緒焦躁， 這類人群患耳鳴的幾率比較大。

2、不規律的生活和飲食習慣， 比如有些上班族經常熬夜加班， 工作上的應酬需要飲酒抽煙，

3、全省性的慢性疾病， 比如高血壓、低血壓、貧血、糖尿病等， 造成的身體免疫力低下。

4、耳部器質性病變引起的耳鳴， 如外耳道炎、外耳道異物、鼓膜穿孔和塌陷、中耳炎、中耳積液等， 都會引起耳鳴。

如何治療耳鳴

1、改變不良習慣

咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸煙可以使血氧下降， 而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞， 所以缺氧會對毛細胞造成損害。 平時要注意少吃肥膩、甜食， 以防積滯成痰， 加重病情。 腎虛耳鳴者， 尤要減少溫燥食物的攝入量。

2、減少脂肪的攝入

大量攝入脂類食物， 會使血脂增高， 血液黏稠度增大， 引起動脈硬化。 內耳對供血障礙最敏感， 出現血液迴圈障礙時， 會導致聽神經營養缺乏，

3、減少情緒波動

神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。 當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時， 就會造成自律神經異常， 全身緊繃， 血管異常收縮， 以致內耳缺血， 引起內毛細胞萎縮、變性等病變， 如能自我調適， 以平常心面對一切， 能達到身心平衡的境界， 則症狀會自然消失。

4、呼吸調節

呼吸調節也很方便， 每晚睡覺， 取側臥（左右都成）雙手中指緊塞雙耳孔， 放鬆身體， 呼氣時（吸氣不管）將氣送至足心（注意力放在足心）， 如果你有鼻塞， 不出三分鐘即可通氣（鼻腔和耳腔相通的，

5、穴位按壓以改善耳鳴

例如按壓合穀穴（位於手背， 拇指與食指之間， 虎口位入約兩吋）、聽宮穴（緊貼耳屏前方， 張開口後的凹陷處）和下關穴（位於耳前方， 顴骨下凹陷處）。 每個穴位可反復按壓一分鐘， 有助改善耳鳴問題。 另外， 如同時有頭暈問題， 可按壓太沖穴（位於足背， 拇趾與二趾中間對上兩吋）， 一併改善情況。

6、耳鳴方選：

靈磁石20克、淮15克、天門冬15克、10克、熟地10克、制首烏10克、3克、潞15克、懷牛夕15克、五味子lO克， 水煎， 分2次服， 每日一劑， 可滋腎、治耳鳴。

明天麻10克、制半夏10克、10克、白15克、真珠母15克、合歡皮15克、夜交藤15克、15克， 水煎， 分2次服， 每日一劑， 可平肝健脾， 用於眩暈、耳鳴等症。