壯陽補腎粥：山藥桂圓粥
山藥桂圓粥
配方：鮮生山藥100克， 桂圓肉15克， 荔枝肉3個， 五味子3克， 白糖適量。
山藥桂圓粥做法
(1)將生山藥去皮切成薄片。
(2)將山藥片、桂圓、荔枝肉(鮮者更佳)、五味子同煮， 煮好後加入白糖即成。
功效：能補益心腎。
山藥， 又名薯蕷、土薯。 山藥含有蛋白質、黏液質、膽鹼、澱盼酶、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c等。 山藥是老幼皆宜的食品， 可長期食用。
山藥桂圓粥
山藥桂圓粥
配方：鮮生山藥100克， 桂圓肉15克， 荔枝肉3個， 五味子3克， 白糖適量。
山藥桂圓粥做法
(1)將生山藥去皮切成薄片。
(2)將山藥片、桂圓、荔枝肉(鮮者更佳)、五味子同煮， 煮好後加入白糖即成。
功效：能補益心腎。
山藥， 又名薯蕷、土薯。 山藥含有蛋白質、黏液質、膽鹼、澱盼酶、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c等。 山藥是老幼皆宜的食品， 可長期食用。
山藥桂圓粥
