警惕 辦公族的三大“催老殺手”

? 電腦的噪音、久坐的隱患、肥胖的威脅都成為了“催老”殺手， 提前進入老年狀態恐怕是誰都不願意看到的事情。 留意下面你就知道催老三大殺手。

殺手一：乾燥

在繁華街區的高樓大廈裡工作看上去真是令人羡慕。 但當你臉上的皮膚被中央空調調理得越來越乾燥， 當深藏不露的黑色素因為化學塗料、電腦輻射等等不良物質的刺激而“浮出水面”的時候， 你會覺得坐在寫字樓裡實在是一種不幸……電腦的射線侵害皮膚， 到現在還沒有一個可以預防的措施。 冬季暖氣和空調的使用， 使得室內空氣非常容易乾燥， 進而誘發多種疾病。 長期呆在空氣乾燥的辦公室和家裡， 人們就會經常感到皮膚乾燥緊繃、頭暈嗜睡， 反應能力降低， 身體抵抗力下降， 增加生病的幾率。

人到50歲就是失去健康的開始嗎？如果你這樣認為， 那你正落入身體衰老的誤區中。 美國《達拉斯新聞》援引紐豪斯通訊社的文章，

抗衰秘笈：世界抗衰老協會主席羅伯特·高德曼博士透露， 隨著年齡增長， 體內固有水分會逐漸減少， 皮膚細胞內水分的漸減， 就是中年以後皮膚出現皺紋的重要原因。 高德曼博士指出， 生命活動中各個環節都離不開水， “每天必須喝足夠的水才能維持體內平衡， 每隔1到2小時就應喝236毫升水， 也就是近半斤水。 每天至少需要喝1500毫升水， 大約8杯左右。 ”