脊髓型頸椎病術後康復護理的方法
現在的人們生活方式普遍存在不健康的情況， 雖然在短時間內不會對我們的身體產生任何的影響， 但是久而久之我們的身體就會變得越來越糟糕， 當然很多疾病也會降臨在我們身上， 脊髓型頸椎是人們不規律的生活習慣造成的， 那麼脊髓型頸椎病術後康復護理方法有哪些呢？讓我們一起來看看吧。
出院前訓練方法
術後3個月以後， 去除圍頸， 除了繼續進行中訓練項目外， 頸肩部功能的恢復性活動是此期鍛煉的重點， 主要進行2方面的訓練：①頸肩部訓練。 在手術中期的基礎上， 進行各方向的頸部活動， 按“米”字操進行8個方向運動， 動作不要引起疼痛不適。 ②頸部肌肉力量性訓練。 這種訓練可以增強頸椎定性， 應該交替進行。 ③肩周肌群訓練。 上肢外展、旋後平肩， 可以同時抗阻。 有條件的患者要進行專門的康復訓練。
出院後注意事項
患者在住院期間，
站立訓練。 術後患者雙下肢功能下降， 可以進行站立訓練， 先由傾斜床站立， 再扶持站立， 然後獨立站立。
行走訓練。 患者站穩之後， 可先扶拐行走， 然後脫拐行走， 從50m開始， 逐日遞增步行量。
肢體運動訓練。 患者在術後應該進行上下肢鍛煉， 也可利用輔助器幫助鍛煉肢體。
手功能鍛煉。 對於對手功能差的患者， 需功能訓練。
腰背肌訓練。 加強患者軀幹的穩定性。
日常生活活動能力訓練。 在上肢運動基礎上鍛煉日常生活能力訓練， 如進食、洗漱、排瀉等。
頸部活動。 術後8周可以取下頸圍， 做頸部上、下、左、右旋轉等運動， 收縮頸部時需要患者自己用手在反方向施加阻力， 保持頸部收縮而不動， 阻力剛開始時要小， 每天1組， 每組3次， 之後逐漸增加， 每組做完後戴回頸圍。 術後10周患者可以做仰面低頭、左盼右顧、左轉右旋、弓步回望等動作。
脊髓型頸椎病術後康復護理方法有很多， 不僅在飲食方面我們要注意的問題比較多， 而且在睡眠方面更是如此， 除此之外， 在日常生活中， 即使你沒有患上任何的疾病，
