肚子脹氣怎麼回事？

肚子脹氣雖然不痛不癢， 卻能讓人有種說不出的難受。 特別是睡覺的時候還脹氣， 讓我們簡直是輾轉難眠， 覺也睡不好， 影響第二天的工作和學習。 大家知道喝太多太酸飲料很容易打嗝脹氣， 這就是和我們所吃的有關。 還有什麼原因會胃脹氣呢， 想知道的親們一起來學習下吧。

胃腸道記憶體在100毫升一150毫升氣體， 分佈於胃與結腸部位。 當胃腸道存在過量的氣體時， 即稱為腹脹。 腹脹常為多種疾病的首發症狀， 應及時瞭解引起腹脹的病因。 般造成腹脹的主要原因為便秘、生理期前或者喝了太多碳酸飲料等。 如果能自然消除那最好不過了。 但如果是因疾病造成， 放任不管就會有危險性， 一定要儘早找到病因治好它。

長期腹脹是消化不良的症狀之一， 大多數病人的腹脹是由於消化道功能性紊亂所致， 並無器質性病變。 但腹脹也常見於慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等;腸道疾病如腸結核、痢疾、腸梗阻及習慣性便秘等。

腹脹常伴有噯氣、反酸， 進食後加重或有腹瀉。 非潰瘍性消化不良引起的腹脹多在餐後加重， 同時伴有早飽、噯氣、噁心等症狀;腸易激綜合徵引起的腹脹多伴有腹瀉、便秘、黏液便等表現。

某些食物本身就易引起脹氣， 如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物， 這些都是屬於易產氣食物。 乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物， 或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。

如果有想排氣的感覺時， 不要覺得不好意思總是一味地憋著， 恰當的時候及時釋放出來也好讓腸胃紓解一下壓力。 若是腹脹難消時，

可以喝一些助消化得茶來緩解腹部的脹氣。 小編希望以上這些能對大家有所幫助， 讓大家對脹氣有了基本的認知， 豁然開朗。