咖啡喝了有什麼好處與益處？

我特別的喜歡喝咖啡， 差不多都是每天喝一杯咖啡的樣子， 可是總是有人跟我說喝咖啡不好， 請問咖啡喝了有什麼好處與益處？

喝咖啡主要有以下好處， 首先是在咖啡中含有豐富的咖啡因， 有助於幫助提神， 並且幫助神清氣爽的情況， 第二是有助於防止射線對於人體產生一定的傷害， 咖啡的放射線可以得到最大程度的反射調節， 幫助減少對身體的吸收情況， 第三個是咖啡有著一定的陽痿的幫助， 幫助消除身體過於油膩的情況， 減少血脂脂肪的堆積， 以及對於癌症有著一定的幫助與調節。