頭發總出油是怎么回事

人人都喜歡自己擁有光滑、烏黑、靚麗的頭發， 然而總是事與愿違。 頭發每天油油的， 不光難受， 而且還難看， 所以在解決頭發總出油這個問題之前， 大家有必要了解一下它的原因， 從源頭上解決也許效果會更好。 那么， 頭發總出油是怎么回事?與平時習慣不好、過度使用護膚品等因素有關系。

1、不良生活習慣

現代人的生活節奏相對較快， 許多人在吃飯的時候都是隨意應付， 通常外賣就解決了。 這樣不科學的飲食常常就會導致皮膚的油脂分泌過多， 導致頭發油膩的情況。 此外， 熬夜、長期面對電腦和睡眠不足都是屬于不良的生活習慣， 對頭皮和全身皮膚都不好， 希望每個人都要注意這個問題。

2、過度使用化學美發用品

在的頭發使用發膠和定型噴霧來定型之前， 如果頭發已經過油， 頭發與空氣的長期隔離會使的頭皮更加油膩。 如果在特殊場合需要使用這些美發產品， 建議可以選擇一些成分相對安全、無負擔的產品， 并在回家后盡快洗掉這些美發產品。

3、用錯洗發水

目前市場上常見的洗發水都具有清潔和保濕的功能。 對于頭發喜歡油的女生來說， 最好選擇清潔效果更好的洗發水。 此外， 也要注意它是否具有控油功能。 當然， 這些可以根據自己的生活經驗來選擇。

4、頭發洗得太勤也出油

現在很多人不管頭發是否干凈， 出門或回家都要洗頭， 這已經成為他們的習慣。 “眾所周知， 如果長時間不洗頭就會頭發很油。 事實上， 如果洗頭太頻繁，

5、壓力過大

壓力和焦慮會導致皮脂腺分泌過多， 尤其是現在人們一方面要忙于商務， 另一方面要回家后處理家務。 這樣， 長期這樣生活很容易導致壓力上升、皮脂腺分泌過多和頭發變得油膩。 頭發喜歡出油的人一天都不洗頭， 甚至連一只蒼蠅也不能馬上站立。 他們的頭皮似乎覆蓋著油田。

在清洗頭發的時候可以進行頭部按摩， 這樣可以很好的促進頭部的血液循環， 對減少油脂的分泌也有很好的效果。 平時也可以多吃一些黑芝麻和黑豆， 這兩種食物里面含有比較豐富的蛋白質，