控制夢境的方法

作夢， 是每個人一定會親身經歷的事兒。 在夢鏡里， 大伙兒常常會碰到怪事， 有時還會噩夢驚醒， 驚出一身冒虛汗。 有時常常會想：假如能自身管理自己的夢鏡， 想夢哪些就夢哪些， 應是多事情。 不但不容易噩夢驚醒， 可以感受一下自身在日常生活中感受不上的親身經歷， 都是十分開心的一件事。

趣味的地方就取決于， 那樣的念頭又并不是僅僅一個天方夜談。 許多人以前有過那樣的親身經歷， 在作夢時保持清醒地觀念到自身是在夢鏡里， 因此剛開始了一場精彩紛呈的感受。

也以前做過類似的夢， 隨后在夢鏡里， 就找到自身喜愛的女生， 向她告白（自然實際里害怕嘿嘿）， 還親了她一下。

那麼， 那樣的清醒夢全靠狗屎運， 還是能夠 根據正確引導來保持呢？

權威專家表達， 清醒夢歸根結底， 終歸是一個人腦健身運動造成 的結果。 即然是人的大腦運行的結果，

就能夠 由人來控制， 只不過是難度系數可能會較為大罷了。 據傳說， 早就在八世紀的情況下， 藏傳佛教的徒弟就許多人做過相近的修習， 聽說可以令人在夢里頭腦清醒。

實際上， 這也和一個人的人體天生標準相關。 據推斷， 有的人先天性就比別人更非常容易做清醒夢。 對于其壓根原因在哪兒， 生物學家還要做有關的科學研究。 而和成人對比， 少年兒童好像更非常容易進到清醒夢。

生物學家還推論， 假如一個人平常常常做冥想訓練， 那麼也許對他做清醒夢會有一些協助。 再或是， 歷經外界的摧眠， 也可能引導人進到清醒夢的情況。

倘若大伙兒想干清醒夢， 實際上有一個方式 相對性非常簡單， 那便是在一段夢醒來時以后，

再次入眠。 盡管也并不是一定能做清醒夢， 但這確是一個很合理的方式。

許多人以前小結：在人體疲憊進到睡眠質量的五個鐘頭后醒來時（當然醒來時還可以， 鬧鈴還可以）， 隨后集中化精神給自己設置清醒夢的情景， 堅持不懈一個鐘頭后再度入眠（絕大多數人也許堅持不懈不上一分鐘就睡覺了），

將會大大的提高做清醒夢的幾率。

乃至許多人更為這一個鐘頭編出來了一個“符咒”， 大概的意思就是說要反復對自身說：“下一次作夢的情況下， 我能還記得我還在作夢”吧啦吧啦這類得話。

自然， 針對這一方式 ， 自己沒有檢測過。 終究， 我認為我堅持不懈不上一個鐘頭就會入睡……

總的來說， 做清醒夢的情況下盡管很舒服， 能夠 變作為各種各樣真實身份， 可是權威專家并不是建議大伙兒試著做清醒夢。

現階段而言， 生物學家并沒有尋找做清醒夢對一個人有哪些立即的影響， 可是并不是清除會對人有負面信息功效的可能性。

即便生理學上沒有， 都不意味著心理狀態上沒有。

說起來， 這類清醒夢比網絡時代更非常容易令人獲得考慮。 萬一清醒夢越來越非常容易保持， 不知道有幾個會陷入在其中， 而不想要接受現實的全球。

并且， 全新科學研究說明， 發病性總想睡覺病人比平常人更非常容易做清醒夢，

現階段盡管仍未發覺二者之間的立即關聯， 可是難以保住沒什么聯絡。

因而， 清醒夢盡管能夠 讓大伙兒感受到極致的人生道路， 卻并不是一個人真實的發展方向。 假如正好干了一次清醒夢， 能夠 過過癮， 可是， 確實不建議大伙兒積極試著做清醒夢哦。

總的來說， 假如大伙兒干了清醒夢， 大伙兒會做什么？