一天打屁太多是怎麼了

人每天基本都會排氣， 人每天腸道出現生化反應而排氣， 人每天適當的排氣是正常的的現象， 如果排氣過多的話就不正常了， 有的人由於吃了使排氣過多的食物， 比如豆類食物， 還有圓蔥， 雞蛋等可能出現排氣過多的現象， 還可能其它原因引起的排氣多， 一天打屁太多是怎麼了？接下來我們來看看吧。

一.調節腸道菌群：

要知道， 屁的主要來源就是腸道微生物的分解， 正常規律的飲食是可以自動調節腸道菌群的， 正常情況下， 人一天放10到20個屁， 如果出現失調症狀， 例如腹瀉， 那就需要借助藥物了， 一般是一些抗菌藥物或者益生菌、益生元製劑， 具體還是遵醫囑吧；

二.控制飲食：

屁的主要成分是二氧化碳、甲烷、氫、氮和氧， 這些物質是沒有味道的， 使屁變臭的物質很多， 其中一種較為誇張的就是硫化氫， 有股臭雞蛋的味道， 那它是怎麼來的， 當然是飲食，

三.行為舉止：

吃飯、運動， 說話、大笑、吸煙、喝酒等行為， 會使消化系統氣壓發生變化， 氣壓增大時， 總會從某個地方排出， 亦或氣體在腸道裡遊走， 我們是會感覺到的；

四.周圍環境變化：

比如說， 我們在乘坐電梯、高鐵、飛機等工具時， 處在一個相對密閉的環境， 且氣壓會低於正常的室外氣壓， 而腸道內氣壓相對就變大了， 這個壓差就會促使人放屁， 再想想這些地方的空氣一般是內迴圈居多， 所以空氣品質就會差一些；

五.激素：

人體是一個複雜的系統， 身體某一項激素指標發生變化時， 就會引起各種反應， 比如雌激素對於女性， 就會擾亂消化系統功能， 降低工作效率， 形成堆積， 造成脹氣， 最終結果可想而知；還有就是胰腺是消化系統很重要但容易被忽略的器官， 它參與食物的消化， 當然也會間接影響屁的多少；

六.終極絕招：

種種辦法用盡， 但還是會有意外情況發生， 尤其是在人群密集的場合， 這個時候怎麼辦， 那就是憋回去， 讓脹氣先暫存到某個地方， 趕快尋找時機釋放， 憋著不會對人體造成傷害， 只是會有不適感；

七.注意事項

只要生活作息規律， 身體健康就好， 放屁是生理反應， 順其自然就好