健康百科

雪蛤牛肉湯

食材:

用料:雪蛤膏2錢, 牛肉8兩, 生薑2片, 紅棗2枚, 生抽少許, 白砂糖少許, 麻油少許, 生粉適量。

做法:

先將生抽、白砂糖、麻油各少許和生粉適量拌和調勻,

做成配料;將牛肉洗淨、抹幹, 橫紋切薄片, 加入配料, 使其入味;雪蛤膏預先浸透發開, 用清水漂洗乾淨;生薑刮去姜皮, 切兩片, 洗乾淨;紅棗洗乾淨, 去核;瓦煲內放入適量清水, 先用猛火煲至水滾, 然後放入雪蛤膏、生薑片、紅棗, 候水再滾起, 改用中火繼續煲半小時左右。 再放入牛肉, 稍滾, 調味即可飲用。

功效:

滋血補氣, 健體養顏。