重金屬有哪些？重金屬的危害

重金屬與人類生活健康

金屬與人類生活密切相關。 有些金屬在人體結構和機能中可發揮重要作用， 甚至被列為主要的營養素，

一旦缺乏將導致病理學的症狀特徵， 如鈣、鉀、鈉、鎂， 為人體功能所必需的常量營養金屬;鐵、鋅、硒、錳、銅等為人體功能所必需的微量營養金屬， 但有些金屬進入人體後， 則會產生毒性作用。 食物中毒中常見的有毒金屬主要來源於自然環境、食品生產加工、農用化學物質及工業“三廢”的污染。 所謂有毒的金屬， 指既不是必需元素， 又不是有益元素的那一類， 它們在人體內即使少量存在， 對正常的代謝作用也會產生明顯的毒性作用。

當然， 所有的金屬如果攝取得足夠多的話， 都可能有毒， 比如硒在有毒量和不足量之間的界限就非常小， 人體的適應能力也有一定的限度。 如果環境的異常變化超出人體正常生理調節的限度，

就可能引起人體某些功能和結構發生異常， 造成病理性變化。 重金屬污染就是造成這種病理性變化的因素之一。

一般來說， 重金屬是指比重大於5、原子量大於55的金屬。 從環境污染方面所說的重金屬， 主要是指汞、鎘、鉛、鉻以及類金屬砷。 它一旦通過飲水、飲食、呼吸或是直接接觸的路徑進入人體， 就會極大地損壞身體的正常功能。 因為重金屬不像其他的毒素可以在肝臟分解代謝， 然後排出體外， 相反， 它們極易積存在大腦、腎臟等器官， 一旦超標， 易引起基因突變， 影響細胞遺傳， 嚴重時會產生畸胎或誘發癌症。

重金屬的危害

汞：食入後直接沉入肝臟， 對大腦視力神經破壞極大。 天然水每升水中含0.01毫克， 就會強烈中毒。

含有微量的汞飲用水， 長期食用會引起蓄積性中毒。

鉻：會造成四肢麻木， 精神異常。

砷：會使皮膚色素沉著， 導致異常角質化。

鎘：導致高血壓， 引起心腦血管疾病;破壞骨鈣， 引起腎功能失調。

鉛：是重金屬污染中毒性較大的一種， 一但進入人體很難排除。 直接傷害人的腦細胞， 特別是胎兒的神經板， 可造成先天大腦溝回淺， 智力低下;對老年人造成癡呆、腦死亡等。

鈷：能對皮膚有放射性損傷。

釩：傷人的心、肺， 導致膽固醇代謝異常。

銻：與砷能使銀手飾變成磚紅色， 對皮膚有放射性損傷。

鉈：會使人得多發性神經炎。

錳：超量時會使人甲狀腺機能亢進。

錫：與鉛是古代巨毒藥‘鴆’中的重要成分， 入腹後凝固成塊， 墜人至死。

鋅：過量時會得鋅熱病。

鐵：是在人體內對氧化有催化作用， 但鐵過量時會損傷細胞的基本成分， 如脂眆酸、蛋白質、核酸等;導致其他微量元素失衡， 特別是鈣、鎂的需求量。

人體所需的微量元素

微量元素是小於體重0.01%的元素稱微量元素， 它們種類很多。 人體必需的有14種， 這些元素雖然在人體中含量很少， 但其生理作用卻非常重要。 微量元素又分為必需微量元素和非必需微量元素。 下面我們來看一下人體所需的微量元素。

鐵：參與氧的運轉， 交換及組織呼吸。

銅：與鐵相互作用形成膠原蛋白， 增強血管彈性。

鋅：是70多種酶代謝的必需物質。

鉻：加強胰島素對糖的和脂類的作用。

鈷：是維生素B12的成分參與造血。

錳：是過氧化物和焦葡萄酸鹽羥基酶的組分，

參與糖代謝。

鎳：脂尿素酶組分， 促進鐵的吸收， 刺激造血。

錫：是催化、氧化劑有益於維持蛋白質、核酸等的三維結構。

矽：維持結締組織和骨質的正常組織和結構。

硒：是谷胱甘肽過氧化物酶的組分。

鉬：是亞硫酸鹽、黃嘌呤、醛等氧化酶的成分。

碘：是甲狀腺的主要成分。

釩：控制ATP酶和磷轉化酶及鈉泵。

氟：維持牙齒及骨結構抑制稀醇酶焦磷酶等。