頭髮沒幹就睡 容易睡出五種毛病
有一部分的女性因為洗頭時間比較晚， 而且頭髮長、不易幹， 經常就這樣倒頭就睡。 這種習慣雖然短期內沒有什麼大問題， 但是長期下來危害還是很大的。
危害一：容易誘發面癱
面癱， 學名面神經麻痹， 它是一種常見病、多發病， 不受年齡限制。 一般症狀是口眼歪斜， 患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
洗個頭為何會洗出面癱？醫生分析認為， 一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候， 如果受到濕發的冷刺激， 很容易影響耳後的面神經， 導致局部痙攣， 從而誘發面癱現象。 夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯， 而冬天天氣寒冷， 造成面癱的幾率就很大。
危害二：致使傷風感冒
中醫認為人的陽氣在午夜最弱。 女人經過一天的消耗， 很容易身心疲憊， 抵禦風寒的能力也降低。 所以， 如果睡前用熱水洗頭後， 已擴張的毛細血管受到外界的刺激，
並且， 洗頭後， 頭部會有大量水分蒸發出去， 會帶走體內很多熱量。 如果免疫力低下， 散熱會使上呼吸道毛細血管收縮， 局部的血流量減少。
如果上呼吸道抵抗力降低， 細菌和病毒就可能趁虛而入， 造成上呼吸道感染， 出現感冒症狀， 如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。 因此頭髮未幹的情況下睡覺， 更容易感冒。
危害三：可能頭痛頭暈
造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面， 會致使頭皮溫度變低， 影響大腦的血液迴圈， 因而睡到半夜的時候， 就可能會感到頭皮局部有麻木感， 還伴有綿綿隱痛的情況。 在次日清晨， 更易出現莫名的頭痛或頭暈現象， 嚴重者感覺噁心。
長此以往， 甚至有可能引發一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。
危害四：枕頭細菌滋生
枕頭長期放在室內， 本身已經很容易滋生細菌。 假如頭髮不幹就去睡覺， 濕漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯裡。 時間久了， 枕芯自然變黃。
而人們常睡的枕頭材料，
危害五：損傷發質髮型
頭髮濕著睡覺， 對髮型自然是毀滅性的打擊！第二天早上起來， 絕對頭髮一團糟， 打結是必然， 剪不斷、理還亂的水準。
為什麼？因為睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓， 很容易被彎曲成各種形狀， 等頭髮一干， 柔軟度下降， 於是被定型， 變得不是一梳便能解決的大問題。 而且， 這種狀況下， 梳頭發的過程中也更容易造成頭髮斷裂， 損傷發質， 更嚴重的， 會掉很多頭髮喔。 頭髮掉得多了， 小心“聰明絕頂”， 心疼。
洗頭後快速幹頭髮的方法：
1、洗頭不用護髮素
護髮素對於幹性頭髮的人來說或許是離不開的， 但是對於其他的人來說並不是每日必須的， 護髮素滋潤你的頭髮的時候， 相當於給你的頭髮抹了一層油， 讓水分蒸發比較慢。 如果剛好忙得比較晚又要洗頭的話， 就不要用護髮素了。
2、洗完頭儘量擰乾水
將頭髮攏成一束， 捏一下就能捏出不少水來， 這樣可以讓洗髮帽不會一下子就吸飽了水。 隨後再將頭髮打散， 讓頭髮間相互吸附的水珠也可以流下來， 此時也可以用梳子梳開， 然後再攏回一束重新捏出水來。
3、甩頭髮
通過甩頭髮將殘留的水珠甩出去， 貧血或容易頭暈的人就要注意不要甩太用力， 另外甩的過程中注意站穩。
4、使用吸水發帽
吸水發帽本身材質的吸水性較好， 能有效地吸附頭髮的水。 同時發帽的設計也能更好更方便地包住頭髮， 使用十分方便。
5、多用一條大毛巾吸水
當吸水發帽比較濕的時候， 換一條大毛巾重新將頭發包起來， 注意要把頭髮打散一些， 讓毛巾能更好地吸收頭髮殘留的水分。 而且這樣包著頭也可以防止頭吹到風受涼。
6、用手梳頭發
大毛巾能吸收的水分有限，不可能會濕透，所以大家可以根據自己情況，通過用手梳頭發將頭髮打散，再用毛巾按壓頭髮吸收水分。同時也可以當做是對自己的按摩。（參考網站：39健康網）
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而且這樣包著頭也可以防止頭吹到風受涼。
6、用手梳頭發
大毛巾能吸收的水分有限，不可能會濕透，所以大家可以根據自己情況，通過用手梳頭發將頭髮打散，再用毛巾按壓頭髮吸收水分。同時也可以當做是對自己的按摩。（參考網站：39健康網）
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