眼底神經痛
眼底神經痛這種情況主要是因為大家在平時經常熬夜的原因引起的， 也有可能是因為用眼時間過長導致的， 所以建議大家出現眼睛不適的時候應該要自行眨眼， 然後讓眼睛休息一段時間， 這是緩解眼底神經痛的一種有效方法。 眼底神經痛， 我們可以通過按摩眼睛的做法緩解， 比如採用眼保健操。
眼睛神經疼痛怎麼辦
當眼睛感覺不適時， 首先可以自行眨眼， 或是眼淚來緩解一下， 如果不行可以到醫院使用生理鹽水對眼睛進行清洗， 這也是一種緩解眼部不適的有效方法。
眼睛神經疼痛有可能是眼睛疲勞引起的， 建議平時工作及學習的時候應注意勞逸結合， 一定時間要適當休息一下， 可以緩解眼部疲勞， 看一下綠色植物， 同時可以做眼保健操。 另外工作的時候， 要調整好桌椅高度， 眼睛與螢幕要保持一定的距離。
眼睛神經痛也有可能是其他疾病引起的，
眼睛保健的方法
1、不亂用眼藥水。 由於很多眼藥水都是非處方藥， 因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴， 結果越用越糟。
2、不用手揉眼睛。 當眼睛不舒服時， 千萬不要用髒手揉眼睛， 如果眼睛不舒服， 先把手洗乾淨， 然後閉上眼睛， 輕輕按一按。 有異物時， 也勿用手揉眼睛， 應先閉上眼睛， 等到眼淚大量流出時， 再睜開眼睛眨幾下， 多數情況下， 淚水會將異物沖洗出來。
3、外出要戴太陽鏡。 眼睛很容易受到紫外線的侵襲， 不但眼周皮膚會老化， 對視力也有一定影響。 因此， 只要一出門， 尤其是夏天或去紫外線比較強的海邊、高山， 餘敏斌都會戴上太陽鏡。
4、不戴隱形眼鏡。 隱形眼鏡都是使用高分子材質製造的， 透氧效果不好， 一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣， 使角膜缺氧， 一旦有細菌、病毒侵襲，
看完本文內容之後， 讓我們認識到眼睛的重要性， 如果眼睛出現異常問題， 是會極大的影響到正常的生活和工作， 因此我們學會關注自己的眼睛健康是很有必要的，
