最好最安全的美容秘法

身體五臟健康， 容貌才美， 其中的奧妙就是美麗是可以吃出來的。 酷尚網美容達人告訴你， 最佳的美容方法是把身體的內在調理好，

五味和五色與美容相通 
五味和五色與美容相通， 所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美， 如：

黑色應腎， 鹹味入腎， 所以面黑者應少吃黑色及鹹味食物。

青色應肝， 酸味入肝， 所以面色發青的人， 不宜多服青色及味酸的食物。

白色應肺， 辛味入肺， 故想肌膚美白， 可常食白色、辛味的食物。 如牛奶、豆漿一類。

赤色應心， 苦味入心， 故而要想面色紅潤， 可補以紅色、味苦的食物。 如番茄、橘子、紅蘋果。

黃色應脾， 甘味入脾， 所以容顏缺少明黃色的， 可輔以黃色、味甘的食物。 如胡蘿蔔、蛋黃一類。

如何美唇

口唇是脾的外應， 只有脾氣足， 口唇才會紅潤豐滿。 所以健脾是美唇的第一要義。

如何美顏

顏面是心的外應， 只有心氣充盛， 氣血足， 顏面才能色紅而有華。 所以要想美顏， 就要常益心氣， 可吃大棗、桂元肉之類。

如何養發

頭髮是腎的外候， 只有壯腎， 頭髮才又黑又亮。 平時可常吃何首烏、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。

如何養眼

眼是肝的外候， 只有肝的氣血充足， 眼睛才飽滿有神。 有肝病的人眼睛發青而枯縮。

如何美耳

耳是腎的外候， 只有腎不虛， 才會廓充皮潤。 如果腎虛， 耳朵常會色枯無華， 就要益腎。

如何美齒

牙齒也是腎的外候， 腎氣足， 牙齒才光澤堅固。 平時除補鈣外， 還須常服核桃、山藥、芡實等。 芡實煮粥又益腎又補鈣。

如何美膚

人的皮膚是肺的外應， 所以要皮膚美， 就先要肺健康。 除了健肺， 還要多吃一些皮凍或連皮肉等。

皮膚屬肺金， 受肺氣滋潤， 肺又受脾健運， 所以要使皮膚美， 那就一定要常培補脾肺， 可多煲湯吃， 尤其是帶皮的煲湯。 如果要使皮膚豐滿無皺就要常吃紅燒肉(血脂高、體胖者例外)。