中醫如何預防脂肪肝
脂肪肝的癌變幾率有多少？
一些研究表明， 大約有0%～0.5%的脂肪肝和0%～2.8%的脂肪性肝炎患者在大約20年後會發生肝癌。 但是， 非酒精性脂肪肝一旦發展成隱源性肝硬化， 肝癌的發生率將會增加到4%～27%。 最近， 阿沙醫生對195例非酒精性脂肪肝肝硬化和315例丙型肝炎肝硬化進行了長期的跟蹤隨訪。 在他們診斷為肝硬化後， 平均隨訪3年多， 就有25例（12.8%）非酒精性脂肪肝肝硬化和64例（20.3%）丙型肝炎肝硬化患者發生肝癌;每年平均有2.6%的非酒精性脂肪肝肝硬化癌變， 有4.0%的丙型肝炎肝硬化癌變。
也就是說， 非酒精性脂肪肝發展到隱源性肝硬化以後，
非酒精性脂肪肝與肝癌有關嗎？
一些醫生開始對一些不明原因的肝硬化（隱源性肝硬化）和肝癌（隱源性肝癌）進行調查。 醫生們發現， 大部分隱源性肝硬化的病因實際上就是非酒精性脂肪肝， 而且， 隱源性肝硬化確實能夠發展成為肝癌。 2002年， 伯格尼斯醫生對641例肝癌的病因進行調查時發現， 有6.9%的肝癌患者病因不明。 以後經過分析確定， 這些患者都是由非酒精性脂肪肝發展而來的。 馬瑞歐醫生調查了100例肝癌患者， 發現至少有13%的肝癌患者與非酒精性脂肪肝有關。
非酒精性脂肪肝是怎樣癌變的？
在脂肪肝形成的早期， 肝臟內沒有炎症性改變， 肝細胞損害較輕， 患者常常沒有任何症狀， 肝功能檢測也是正常的， 往往在查體時B超檢查時被發現。 這種輕的肝臟脂肪變性一般病情不影響工作和學習。
如果繼續發展， 肝臟內會出現炎症性改變， 稱為脂肪性肝炎。 這時候， 由於肝臟發炎， 肝細胞壞死， 轉氨酶就會從肝細胞中釋放出來， 實驗室檢查則發現轉氨酶升高。 如果在這時加以控制， 有52%～79%的患者穩定或肝纖維化逆轉， 有26%～37%的患者發展成進展性肝纖維化， 有9%～20%的患者進展成為隱源性肝硬化。
一旦診斷為隱源性肝硬化， 5～7年後有40%～60%的患者會出現肝硬化相關的併發症，
脂肪肝的預防
1、合理膳食
每日三餐膳食要調配合理， 做到粗細搭配營養平衡， 足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
2、適當運動
每天堅持體育鍛煉， 可視自己體質選擇適宜的運動項目， 如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。 要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量， 以加強體內脂肪的消耗。
3、慎用藥物
肝臟是人體的化工廠， 任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒。 所以平時不要動不動就吃藥。 對出現有症狀的脂肪肝患者， 在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用， 特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用， 避免進一步加重肝臟的損害。
4、此外心情要開朗
不暴怒， 少氣惱， 注意勞逸結合等也是相當重要的。
