揭秘梳子緩解疲勞治疾病
俗話說：“三分醫， 七分養， 十分防。 ”養生的重要性可見一斑。 而養生的一大境界就是， 可以將身邊尋常的日用品變成輔助保健的工具。 對此， 養生專家指出， 梳子就是一把很好的養生利器， 它相當於一塊刮痧板， 善用梳子養生， 可防治多種疾病。
梳頭提神、防失眠
經常梳頭能夠促進睡眠。 宋朝人郭尚賢在其著作《清異錄》中寫道：“梳頭洗腳長生事， 臨臥之時小太平”。 對於經常失眠的人士來說， 常梳頭， 也許會收到意想不到的效果。
除了改善睡眠， 梳頭還有助於驅散頭部的風濕病邪， 促進頭部氣血循環、營養毛髮，
梳頭養生， 最好早晚各一次。 用梳子順著經絡方向， 從前額正中開始， 以均勻力量， 向頭部、枕部、頸部梳劃， 然後再梳兩側， 動作不要太慢或太快。 一般每次梳100下左右即可。
“梳”背防背痛
中醫常說“通則不痛， 痛則不通”。 辦公室白領經常久坐不動， 久而久之就會肌肉僵硬， 氣血不暢， 腰酸背疼， 尤其是背心窩， 總覺得應該用什麼硬物頂住才覺得舒服。
在這種情況下， 如果用梳背或梳柄經常拍打背部或按摩背部， 便可以起到按摩背部穴位的效果， 從而順通經脈，
常梳手可強身
很少有人瞭解梳手的作用， 其實梳手大有玄機。
根據中醫經絡學說理論， 在人體最重要的十二條正經中， 與手相關的經絡有6條， 相關的穴位有23個， 還有經外奇穴34個， 其中， 比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等。 經常按摩或按壓這些穴位， 幾乎可以治療全身疾病。
專家提醒， 梳手需要注意三個方面：首先要選用圓頭梳梳手， 尖齒梳容易劃破手心皮膚;其次梳手前， 要在手心抹上一層護膚油脂， 以潤滑梳子與手心， 避免梳齒紮疼手心;在梳手時要從手心梳起，
梳背壓頸防感冒
現代研究表明， 按摩大椎穴可以增強人體免疫力。 大椎穴位于頸部下端， 第七頸椎棘突下凹陷處， 它是手足三陽經與督脈的交會穴， 無論是手三陽經還是足三陽經， 都有絡脈分佈到大椎穴處， 和督脈相交會。 用梳背或梳柄常按摩大椎穴， 可以提高身體免疫能力， 預防感冒、瘧疾、咳嗽、頸椎病、肩背痛等疾病。
特別在秋冬季節， 氣溫驟變， 尤其容易引起感冒， 因此要經常用梳背按摩大椎穴， 遠離感冒， 保護身體健康。
選擇梳子有訣竅
專家提醒， 用梳子養生必須選對材料， 一般來說， 以天然材質的角梳、木梳等不產生靜電的梳子為宜，
