脂肪肝怎樣能治好

脂肪肝是在現代人群中比較常見的一種疾病。 當然， 對于脂肪肝這種疾病， 其實大家是不必過于擔心的， 因為患者只要能夠配合醫生進行合理的治療， 同時也能夠對于自己的身體進行有效的調理的話， 脂肪肝還是可以很好的治愈的。 下面， 就為大家詳細介紹一下脂肪肝的治療方法！

一、找出病因

有的放矢采取措施。 如長期大量飲酒者應戒酒。 營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食， 使體重恢復正常。 有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。 營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養， 特別是蛋白質和維生素的攝入。 總之， 去除病因才有利于治愈脂肪肝。

二、調整飲食結構

提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。 不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。 多吃青菜、水果和富含纖維素的食物， 以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等， 不吃零食，

三、適當增加運動

促進體內脂肪消耗。 主要應選擇有氧運動， 比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等， 以運動時脈搏為100～160次/分鐘， 持續20～30分鐘， 運動后疲勞感于20分鐘內消失為宜。

四、適當補硒

能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，

五、藥物治療

到目前為止， 尚無防治脂肪肝的特效藥物。 西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等， 如維生素B、C、E， 卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、以及某些降脂藥物等。