嬰兒小米粥的做法

當我們的寶寶剛剛開始可以吃飯的時候， 我們就會想著給她吃營養健康的食物， 一定要把最好的都給她。 不管她能吃多少我們都會很細心的為她準備。 嬰兒小米粥就非常的受各位父母的親睞， 小米粥是一種能夠補充我們身體所需要的B1、B2的食物。 而嬰兒就更需要這些了， 我們一定要給寶寶準備這個高營養的粥。

黃豆也是一種營養價值很高的食物， 在我們給嬰兒做小米粥時也可以加一些黃豆進去。 這樣就能讓我們的寶寶吃到更多的營養了。 在製作小米粥時一定要多熬一會， 讓小米的營養融入到水中， 下面我們來看看營養嬰兒小米粥的製作方法。

寶寶小米粥的做法：(魚肉鬆粥)

所需要準備的原料：

大米一兩， 魚肉鬆半兩， 菠菜半兩， 精鹽少許， 清水適量。

製作方法：

1、將大米淘洗乾淨， 放入鍋內， 倒入清水用旺火煮開，

2、將菠菜洗淨， 用開水燙一下， 撈出來用涼水拔涼， 然後切成碎末， 放入粥內， 加入魚肉鬆、精鹽適量， 調好口味， 用微火熬幾分鐘即成。

特點：粥粘稠， 味鮮而香。

這款粥中含有大量的蛋白質、鐵和鈣。 通過自己精心製作的營養小米粥， 嬰兒吃了一定會吸收很多的營養， 同時自己做的東西給嬰兒吃也會更加放心些。 小米粥還能促進寶寶的胃腸蠕動， 幫助嬰兒更好點吸收吃到肚子裡的營養。