碰青了要熱敷還是冷敷

每一個人的身體嬌弱程度都是不同的， 與男性比較起來， 女性的身體是更為嬌弱的， 所以女性朋友們在生活中一定要注意保護好自己的身體， 盡量避免發生磕磕碰碰。 但是生活中難免會有意外產生， 有一部分女性就發現自己的皮膚經常遭遇磕青的后果。 而在磕青之后為了快速緩解腫痛感覺是選擇熱敷還是冷敷呢?

淤青熱敷還是冷敷

淤青熱敷還是冷敷?冷敷和熱敷的功效是完全不一樣的， 所以要根據出現淤青的時間來決定用冷敷還是熱敷。

1、淤青出現的48小時之內， 用冷敷， 此時用冷敷能起到降低神經末梢敏感的作用， 從而能收縮血管、緩解疼痛。

2、淤青出現48小時以后， 用熱敷， 能起到活血化瘀的作用。

臉上淤青怎么快速消除

臉上淤青怎么快速消除?淤青出現的時間不同， 采用的方法也不同。

1、如果淤青剛出現1、2個小時， 可以采用用冰塊冷敷的方法， 以達到收縮血管、避免紅腫發青的作用;

2、如果淤青出現已經超了2個小時， 則不能用冰塊冷敷， 需要用熱雞蛋在臉上淤青處來回滾動;

3、如果淤青出現超過24小時， 則直接用熱毛巾敷在淤青處， 同時還可以在淤青處用一點活血化瘀的藥酒或紅花油來揉，

4、淤青嚴重的話， 至少需要半個月才能完全消除;尤其是在冬季， 血液循環比較慢， 恢復的時間會更久。

腿上淤青怎么快速消除

腿上淤青怎么快速消除?除了根據時間進行冷敷和熱敷之外，

1、香蕉按摩法， 把香蕉皮放在腿上有淤青的地方， 最好是在睡覺之前， 香蕉片中的成分有利于快速消除淤青。

2、姜片按摩法， 將生姜切成薄片， 在淤青上來回按摩， 有助于促進肉芽組織的再生長。

3、維生素E、C按摩法， 用一根針將維生素E膠囊刺破， 將液體滴到淤青部位， 反復揉搓5—10分鐘。

4、薰衣草精油按摩法， 將薰衣草精油均勻地涂抹在淤青部位， 有助于消除淤青、淡化疤痕。 值得注意的是， 薰衣草精油不要抹到沒有淤青的地方， 否則會造成膚色不均勻。