男性是要滋陰還是要壯陽？

一說男人保健， 十有八九會認為男人需要壯陽。 但要男人滋陰， 男人會說：“你才需要滋陰呢。 ”從中醫角度說， 男人滋陰比壯陽更重要。

打個比喻， 如果有一個容器， 把它視作人體代謝系統的話， 不停地往裡塞好食物， 越塞越多， 結果怎麼樣?人體代謝不掉， 因為它遠遠超過了人體的需要， 這時， 它就會在體內沉積， 產生濁氣， 演變成內熱， 內熱化為邪火， 邪火往上走， 人就會感到頭暈腦脹， 不舒服， 邪火往下走， 就會影響到男人的前列腺。 此時， 如果男人還不停地往這個容器塞好東西的話， 只能是火上澆油。

中醫說，

調理脾胃就是滋陰。 有一位中年男人， 成年累月吃補品， 越補越沒精神， 臉色鐵青， 身體虛弱。 最後， 他很生氣， 感覺這些花高價錢買的好東西都白吃了， 一氣之下， 他把所有的補品都扔了， 每天吃粗茶淡飯。 結果， 一年之後， 他身體出奇地好， 渾身也有勁了。

補品不是一點也不能吃， 而如果脾胃消化不好， 吃了補品也不能吸收， 反而在體內產生郁火， 鬱火灼傷了津液， 讓整個身體像燒焦了一樣， 當然就沒精神。 粗菜淡飯養脾胃， 脾胃調理好了， 身體自然強壯了。

陰是陽的物質基礎， 陽是陰的功能表現。 可想而知， 如果沒有了物質， 哪談得上功能?

滋陰其實很簡單， 這一點男人要向女人學習。 每天早晨喝點蜂蜜水， 晚上喝點紅棗粥。

此外，

天天堅持喝薏米水， 去除脾胃的濕氣。 經常吃山藥， 健脾。 脾的功能好了， 男人自然就強健了。

還可試試這個方：茯苓、白術、黨參、山藥各10克， 大棗5枚， 一起煮水， 開鍋20分鐘後就可以。 一天早晚喝兩次。