孕婦血糖高能吃絲瓜嗎

孕婦出現高血糖的概率實際上十分的高， 而高血糖的出現便會提升。 孕婦身患糖尿病的概率， 不但會影響到自身的身心健康， 針對胎寶寶的一切正常生長發育也會導致一定的影響， 在懷孕期， 我們一定要挑選合適自身的菜譜， 這般就可以做到調養的實際效果， 黃瓜是很有營養成分的一種蔬菜水果， 高血糖的孕婦能吃嗎？

孕婦血糖高能吃黃瓜嗎？

可以吃。

黃瓜含有多種多樣營養元素， 是一種低脂肪、少糖的食材， 也有清爽、有利排尿、祛毒等作用， 高血糖的孕婦服用不但不容易影響血糖值， 還能補充懷孕期間所需營養成分， 推動寶寶發育。 因此， 高血糖的孕婦是可以吃黃瓜的。

孕婦高血糖吃黃瓜常見問題

1、黃瓜性寒性， 孕婦尤其是脾胃虛寒的孕婦吃多了容易拉肚子， 比較嚴重的乃至會因而造成子宮收縮， 影響到胎寶寶身心健康。 因此， 高血糖的孕婦不可以吃太多黃瓜。

2、高血糖的孕婦不能吃生黃瓜， 由于生黃瓜一些味道微苦， 味淡， 而且黃瓜性涼， 直接生吃也不利腸胃。

3、孕婦吃黃瓜時要留意不可以與西蘭花、蘿卜、盧薈等同于吃， 以防造成身體不舒服。

孕婦高血糖如何吃黃瓜

黃瓜粥

食物：黃瓜50克、梗米50克、綠豆25克。

作法

1、將梗米與綠豆侵泡清洗， 添加適量沸水于鍋內， 煮沸后改成文火煮熬;

2、再將黃瓜清洗削皮， 切成小丁備用;

3、待綠豆盛開時， 將黃瓜添加粥內， 煮至粥稠就可以。

黃瓜炒百合

食物：黃瓜400克、鮮百合20克、枸杞子10克、植物油1湯匙、鹽1/2湯匙。

作法：

1、將黃瓜削皮， 洗干凈后切割成一小塊。 百合花將黃瓜削皮， 洗干凈后切割成一小塊。

2、熱鍋中， 將黃瓜炒軟， 隨后添加百合花一起煸炒， 最終放進枸杞子略微煸炒， 起鍋前放鹽調料就可以。