按摩怎麼可以瘦出小V臉 最基礎的方法消除包子臉

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動作一：如圖所示， 雙手分別用中指和無名指按住臉頰， 然後打圈按摩臉部，

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動作二：按摩完臉頰後， 如圖， 再用中指和無名指按在額頭上， 繼續打圈按摩放鬆肌膚。

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動作三：然後用雙手手指放在臉部下側， 慢慢的向下滑動按摩， 至脖子部位， 以疏通臉部的血液迴圈。

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動作四：如圖所示， 雙手分別用大拇指和食指輕輕捏起臉頰兩側的肉肉， 讓臉部的肉肉緊實起來。

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動作五：然後緊接著上一個動作， 用手指擰捏臉頰上的肉肉， 慢慢旋轉然後復原， 重複動作數次。

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動作六：雙手分別用手指指腹輕輕按壓住臉部的肌膚， 然後打圈按摩放鬆肌肉， 這個動作可以很好的消除肌肉緊張， 加速瘦臉效果。

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動作七：如圖所示， 將雙手手指併攏伸直，

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動作八：如圖所示， 雙手分別用食指和中指夾住耳朵， 注意放鬆耳部的肌肉， 用上下移動和畫圈的方式來按摩耳部。