按摩怎麼可以瘦出小V臉 最基礎的方法消除包子臉
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動作一:如圖所示, 雙手分別用中指和無名指按住臉頰, 然後打圈按摩臉部,
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動作二:按摩完臉頰後, 如圖, 再用中指和無名指按在額頭上, 繼續打圈按摩放鬆肌膚。
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動作三:然後用雙手手指放在臉部下側, 慢慢的向下滑動按摩, 至脖子部位, 以疏通臉部的血液迴圈。
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動作四:如圖所示, 雙手分別用大拇指和食指輕輕捏起臉頰兩側的肉肉, 讓臉部的肉肉緊實起來。
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動作五:然後緊接著上一個動作, 用手指擰捏臉頰上的肉肉, 慢慢旋轉然後復原, 重複動作數次。
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動作六:雙手分別用手指指腹輕輕按壓住臉部的肌膚, 然後打圈按摩放鬆肌肉, 這個動作可以很好的消除肌肉緊張, 加速瘦臉效果。
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動作七:如圖所示, 將雙手手指併攏伸直,
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動作八:如圖所示, 雙手分別用食指和中指夾住耳朵, 注意放鬆耳部的肌肉, 用上下移動和畫圈的方式來按摩耳部。