耳朵中醫按摩法 讓你告別小病侵擾

文章導讀

從中醫的角度來看， 耳朵與人體的各個部位都有著密切的關係， 如果用中醫按摩法經常按摩耳朵， 可以刺激耳朵達到溫暖全身的目得，

能夠調理氣血脾胃， 讓你擺脫一些小病的侵擾。

1、機理探討

耳穴按摩法俗稱揉耳健康法， 就是用手對耳朵進行摩擦、揪拉、揉捏、掐按、點壓等有效的刺激， 作用於相關耳穴來達到保健和治療效果的一種按摩方法。

借耳診冶疾病、保健養生， 在我國有著悠久歷史。 早在二千多年前我國就有了“耳脈”的記載， 並有“耳者， 宗脈之所聚也”的論斷。 認為耳是萬脈歸宗的焦點所在。 祖國醫學認為耳穴通過經絡與人體五臟六腑、四肢百骸密切相連;過按摩耳穴可以達到疏通經絡、激發經氣、調理臟腑、補腎強身、防治疾病、延緩衰老等功效。 宋代《蘇沈良方》稱“摩熨耳目， 以助真氣”。 《東醫寶鑒》記載“以手摩耳輪， 不拘遍數， 誠所謂修其城廓，

以補腎氣， 以防聾聵也。 ”又曰：“養耳力者常飽”， 這是根據我國道家觀點總結而來。 早在二千多年前， 我國道家就將按摩耳朵作為重要養生手段之一。 清代《厘正按摩要術》一書將耳背分屬五臟， 認為按摩耳背可以調理五臟， 防治內臟疾病。

現代研究發現， 耳上有非常豐富的神經， 這些神經末梢構成非常密集的感受器， 能敏感接受刺激資訊。 而神經將冶療資訊傳遞到相應部位， 體液參與調節， 使各項功能恢復平衡， 從而達到治療保健目的。 這就是通過現代科技研究耳穴產生的學說-神經體液學說。 法國學者諾吉爾研究發現耳穴在耳上的分佈規律形如一個倒置的胎兒， 這就是著名的“胚胎倒置學說”， 與我國學者張穎清提出的“生物全息律”不謀而合。

各種實驗及研究表明， 刺激相關耳穴可以通過各種傳遞途徑和調節機能促進血液迴圈， 調整細胞功能， 提高機體免疫力， 使機體各項生理功能及內環境趨於良性調節狀態， 從而達到健康目的。

2、耳穴按摩的作用

治療作用：通過對相關耳穴的有效刺激， 可以對一些急慢性疾病起到治療或輔助治療作用。

預防作用：按摩耳穴具有補腎強身、扶正固本、提高免疫功能和抗病能力， 從而使病邪無隙可乘， 患病機會減少。

保健抗衰作用：按摩耳穴可以激發經氣、扶正祛邪、調整陰陽、瀉其有餘而補其不足， 並有調整臟腑功能、保持細胞內環境的平衡和穩定， 從而大大地延緩衰老進程， 並具有健腦、明目、補腎、健

脾、聰耳、利咽、美容等功效。

調節與調理作用：按摩耳穴總體上可以調節機體各項代謝功能、調節內分泌系統、調節植物神經功能， 以及祖國醫學認為的調整臟腑功能、調節陰陽平衡及氣血平衡， 而達到使人健康的目的。

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3、耳穴按摩法的特點

易學易會：一般稍加指導就可掌握和運用。

極其簡單：不受時間、地點、體位限制， 完全可以自我操作。

經濟實用：不需花錢， 用手和耳朵相結合就可完成。

省時省力：所需時間短、力量小， 數分鐘就可以操作一遍。

效果明顯：按摩一遍耳朵即可使一些症狀減輕或消失， 並可使人頓感神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。

4、日常保健按摩方法

此法共5節， 用於日常保健。

(1)全耳腹面按摩法：以掌心前後摩擦耳廓正反面10餘次，

可對全身進行保健， 能疏通經絡、振奮臟腑、強身健體。

(2)手摩耳輪按摩法：以拇、食指上下摩擦耳輪部10餘次， 可防治頸、肩、腰、腿痛、頭痛、頭暈等。

(3)提拉耳尖法：以拇食指向上提拉耳頂端10餘次， 有鎮靜、止痛、抗過敏、退熱、清腦、明目、降壓等功效。

(4)揪拉耳垂法：拇食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉、摩擦耳垂10餘次， 可防治頭暈、花眼、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等症， 是美容要法。

(5)全耳按摩法：以食指指腹自三角窩開始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10餘次， 使之發熱， 可防治臟腑病症， 對內臟有保健和治療作用。

採用中醫按摩法來對耳部進行按摩， 按摩能夠對耳穴進行有效的刺激， 能夠對一些急慢性疾病起到治療或輔助治療的作用，

也能預防其他小疾病的發生。