哪些中藥食療方有助減肥

1.茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

用法：將上述中藥飲片粉碎成末， 每次取3~6克， 每日一次代茶飲。

功效：疏肝理氣， 清熱利濕， 降脂減肥。

2.健身降脂茶減肥

原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。

用法：將前3味藥加水煎煮， 取汁沖泡綠茶即可飲用。 每日1劑， 代茶飲用。

功效：活血利濕， 降脂減肥。 適用于高脂血症及肥胖症。

3.山楂菊花茶減肥輕身

原料：山楂片， 決明子（搗碎）各15克。 菊花6克。

用法：將上述原料放入杯內， 每日一次代茶飲。

功效：平肝清熱， 消積化淤。

4.車前草荷葉茶治單純肥胖

原料：荷葉、車前草各等份。

用法：以上藥物共研末，

功效：消炎利水， 降脂減肥。

5.枸杞茶治肥胖病

原料：枸杞子30克。

用法：開水沖泡作茶飲， 每日一劑， 早、晚各服一次。

功效：滋肝腎， 降脂肪。 主治肥胖症。

6.山藥決明散治高脂肥胖症

原料：山藥30克， 決明子30克。

用法：將山藥、決明子炒熟共研細末。 每次服5克， 一日3次。

功效：補氣健脾， 利水消脂。

7.決明海帶湯祛脂減肥

原料：海帶10克， 草決明15克。

用法：水煎， 濾除藥。 吃海帶飲湯。

功效：祛脂降壓。 適於高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。