月子期間准媽媽怎麼才是正確的刷牙

都說坐月子的時候產婦不能夠刷牙， 也不能夠見風， 很容易引起一些月子的疾病， 那麼對於這樣的產婦來說是不是就不能夠殺掉口腔裡面的細菌呢， 讓裡面的細菌肆意瘋狂呢， 其實很多時候一些老看法老想法還是改一下的好， 每個人都應刷牙， 特別是產婦月子期間可以適當的進行刷牙， 如果不刷牙真的是很難受的， 所以平時月子期間的女性應該學會刷牙， 預防很多細菌滋生。

月子期間產婦身體比較虛弱， 新陳代謝處於調整過程中， 口腔對寒冷的刺激比較敏感， 因此， 刷牙漱口與平時不一樣， 要注意講究方法。

1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前各刷一次。 餐後要漱口， 如能用藥液漱口最理想。 飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西， 特別不要吃甜食。 產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

2、產後3天內最好用指刷法

指刷有活血通絡，

堅齒固牙， 避免牙齒鬆動的作用。 具體操作方法是這樣的：將右手食指洗淨， 或用乾淨紗布纏食指， 再將牙膏擠於指上， 猶如使用牙刷樣來回上下揩拭， 然後用食指按摩牙齦數遍。

3、新媽媽刷牙的方法

不能“橫衝直撞”， 要用豎刷法， 順序應從上往下刷， 下牙從下往上刷， 咬合面上下來回刷， 而且裡裡外外都要刷到， 這樣才能保持牙齒的清潔。

產婦在月子期間不僅要刷牙， 還要認真刷牙。 在一些發達國家， 坐月子的婦女不但刷牙， 還洗澡、游泳， 身體恢復得很快。 如果有條件， 產婦最好在分娩兩個月後到醫院做一次口腔健康檢查， 聽牙醫的建議， 保持口腔健康。

產婦刷牙是需要注意的， 特別是一些注意到事情很多， 特別是要認真的刷牙，

不要相信以前的老前輩的說法， 其實月子病並不是很可怕的， 因為現在的物質水準這麼高了， 不像以前那個年代什麼也吃不上喝不上的， 條件不好， 所以很容易出現一些月子病， 現在的醫學這麼發達， 應該注意預防的還是應該注意， 不要覺得不刷牙就能夠預防月子病。