母嬰健康

選購嬰兒枕要看時機尺寸和材質

2014-07-10

導語：年輕的爸爸媽媽們，你們會給自己的小寶寶使用枕頭嗎?寶寶的枕頭可是很有講究的。給寶寶選擇合適的枕頭，關係到寶寶的安全健康和正常的發育生長，這是萬萬不能忽視的。

據中國生育協會組織的一項全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當造成諸多傷害及影響。在北京、上海、廣州、重慶、天津等全國不同區域的18座城市共採集了25000份樣本。經過統計發現，造成嬰幼兒頭顱變形為偏、扁、尖等不良形狀的高達87.2%，致使脊柱骨彎曲彎形的有23.7%，導致睡眠障礙的近62.7%，出現以上情況會直接影響寶寶的智力發育及身高、體重方面的體格發育，併發呼吸不暢、打鼾、夜驚、夜啼、汗多、濕疹等症狀，而這都是因為家長對枕頭問題重視不足、認識不夠或盲從傳統枕頭方式造成的。

寶寶使用枕頭的4個誤區

1.寶寶頭部比例大，枕頭無關緊要，可有可無

這是不對的。

根據寶寶生長發育特徵的需要，新生兒三個月以內可以不用枕頭;超過三個月，就應該使用枕頭了。

2.“高枕無憂”，枕頭高了有益於發育生長，還不會出現溢奶的問題

這是很片面的。寶寶骨骼還沒定型，而且發育很快。不顧寶寶的生理特點，隨意抬高枕頭，很容易造成頸椎和脊柱的畸形發展。溢奶可以通過頭部和上身一起墊高的方法來解決，而不能簡單的增高枕頭。

3.軟硬極端化

有的媽媽認為硬了會限制寶寶自由發育，所以用棉絮做枕頭;而有的媽媽則認為軟了不利於頭部定型，就用大米，小米，高粱等硬物作為填充物，認為睡米袋枕後腦會很平很好看。這些都是不科學的。過軟的枕頭不僅起不到頭部支撐的作用，

還可能會因為透氣性差而易造成窒息;過硬的枕頭有可能會造成偏、扁、尖頭。

4.迷信保健枕

有些人認為諸如保健、藥物、益智等五花八門的嬰兒枕是高科技產品，就盲目購買使用。其實有些產品只是迎合年輕爸爸媽媽的迷信心理，並不具有標榜的科技效果;有的正規廠家生產的產品雖然品質合格，但是不一定適應你的寶寶，盲目的追新求異，不僅效果不佳，還可能產生副作用，甚至使寶寶受到傷害。

為寶寶選擇枕頭的3個重點

睡眠關係到寶寶的長期健康。要讓寶寶睡得好，保證頭部血液迴圈和正常的發育生長，正確的選擇使用寶寶枕頭是很重要的。

1.寶寶使用枕頭的時機

剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上;側臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭，以保持身體的平衡。

寶寶一般在3個月後開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，

同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話，會因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發育。

2.寶寶枕頭的尺寸

枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。三個月以內的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾折疊幾層代替。三個月以後，一般選用4釐米高的枕頭就可以了，以後隨著年齡的增長，再隨時調整增加枕頭的高度。這個高度的標準，就是寶寶倒在枕頭上以後，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

3.寶寶枕頭的材質

寶寶生長發育快，新陳代謝旺盛，

頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經常流口水，極易使致病微生物貼附在枕頭上。所以寶寶枕頭的材料一定要保證吸濕性、透氣性良好，軟硬適度，並且掌握“頭要涼，腳要暖”的原則，切忌高於體溫的性熱物品，天然無毒害，不宜有較強特別是刺激性味道。面料宜選擇純棉或苧麻布料，枕芯可用秕籽、蕎麥皮、茶葉、菊花等填充。

讓寶寶遠離這幾種枕芯

1.不要選擇使用泡沫塑料做充填物的寶寶枕，對寶寶的健康有危害。

2.避免使用太軟的纖維棉等材料，因為過於柔軟，對頭顱和頸椎也沒有好的支撐力，反而不利於孩子的骨骼發育，無法塑造寶寶頭型同時也容易出現窒息危機。

3.薄絨、羽絨等填充物不僅太軟，而且常含有塵土、蟎蟲等，易引起過敏，也不適合做枕芯。

幾組資料，媽媽要謹記

·0～3個月不需要枕頭

·3～5個月枕頭高約1cm，建議用棉布或毛巾折疊做枕頭用

·6個月以後枕頭高度3～4cm為宜，長度與肩部同寬

·3～6歲枕頭高約6～9cm為宜

·要準備兩個枕頭輪換著用，枕套1周洗1次，枕袋(包含枕芯)每天在陽光下曬1～2個小時，會有乾爽和殺菌的效果。

·最好每年更換1次枕芯，確保寶寶安全健康。