冬季加強血糖監測 這五個細節要注意

冬季氣溫低， 大部分糖友為了保暖， 食量增多， 但也沒適當增加運動量， 導致血糖直線升高。

為了及時控制血糖， 糖友在冬季應該時刻監測血糖波動。 對於病情較輕的糖尿病患者， 冬季至少半個月就應上醫院檢查一次血糖；而重度的糖尿病患者， 冬季最容易因血糖驟然升高而出現併發症， 最好能每天檢測血糖。 那麼， 糖友冬季監測血糖有哪些注意事項呢？

1、采血前保持手部溫暖

冬季天氣寒冷， 雙手容易冰涼， 針刺後不容易出血， 用力擠壓會導致組織液混入血液， 引起測量值不准。 因此， 建議糖友采血前用溫水洗淨雙手， 可增加手指血液迴圈， 有利於采血， 也能保證監測的準確性。

2、使用需血量少的血糖儀

需血量比較少的血糖儀， 通常配套的采血針外徑較細， 細針對皮膚的損傷較小， 可以減輕采血時的疼痛感。 一般采血針較細的有28G、30G， 即標前面的數字越大，

3、采血深度要合適

有些糖友常常將采血筆的力度調大， 針刺過深。 事實上， 采血量只要滿足血糖儀檢測要求即可。 刺傷手指較深， 對局部組織的損傷就越重。

4、采血部位常更換

輪流在不同手指的不同部位采血， 可減少損傷。 一般選擇無名指和小指的側面，

5、采血後， 多按壓針眼止血

采血針刺傷的傷口， 表面看不到有血液滲出， 但皮膚下可能還在滲血。 少量血液聚集在皮下， 會變成小的皮下瘀血點。 因此， 采血後建議多按壓一會兒， 這樣更有利於止血。

糖友采血小技巧：采血消毒前， 先讓手臂下垂10-15秒， 也可以用力甩幾下， 使血管充盈。 然後在手指偏側面采血。 注意不要太接近指甲邊緣， 這樣不方便消毒和擠血。

采血筆刺破手指後， 從指根向指端(采血點)方向慢慢擠壓， 以形成血滴。 用力不宜過大， 以免影響測量結果。

冬天的血糖要比春秋兩季高。 為了及時發現血糖的波動， 在冬季，

相關推薦：

天氣太冷 小心血糖也會被“凍”高

早餐吃不對， 血糖真的要崩潰！

吃了就能降血糖的水果？推薦這6種！