針灸減肥的五個注意事項

針灸是我們傳統的治療方法， 而針灸不僅能幫助治病還能幫助減肥， 那麼針灸減肥應該注意什麼呢?下面為大家介紹針灸減肥的五個注意事項，

供大家瞭解。

針灸減肥的五個注意事項

1、針灸減肥治療過程中， 可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應， 這些均屬於正常現象。 通過針灸治療， 機體的內在功能不斷調整， 促使新陳代謝加快， 能量不斷消耗， 而出現一些臨床症狀。 等到機體重新建立平衡， 這些症狀就會消失。 如果在針灸中， 患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時， 屬於針灸的不良反應， 應立即中斷治療， 防止發生危險。

2、進行針灸減肥也要注意控制飲食， 在針灸過程中暴飲暴食， 隨便亂吃， 也達不到減肥的目的。 但控制飲食絕不等於“饑餓療法”， 不主張過分節食。

3、針灸減肥也是一個漸進的過程。 如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，

那也是不現實的。 在針灸的同時， 養成良好的生活飲食習慣， 才能有效的防止反彈。 否則一旦停針， 就會馬上反彈。

4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。 但不主張作劇烈運動， 提倡耐力和持久的鍛煉。 對腹部肥胖的患者， 在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動， 對減少腹部脂肪及通便很有好處。

8、中醫針灸是一門高深的科學， 患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用， 又進行整體地調節和治療的方案， 才能夠達到減肥的目的。

針灸減肥的常見誤區

針灸容易感染

針灸用的針都很細小， 對皮膚來說， 一般的針灸都是極小的創傷， 正常人的機體修復一般很快， 如不是因為其他破損感染， 除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，

其他體針對日常生活幾乎沒有影響， 洗澡、游泳都不成問題。

針紮得越多越好

很多美容院、減肥中心一紮就紮三四十針， 顧客也感覺針紮得多就是效果好。 其實針灸是需要專業知識的， 它有章有法， 注重選穴， 對減肥真正有作用的就那十幾個穴位， 別的紮來也沒用， 若是不小心紮錯了， 可能還會帶來不好的後果。

貼耳針時不能洗頭

貼耳針時不是不能洗頭， 而是要注意儘量不要沾濕耳朵。 一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性， 若是嵌針， 則需要避水， 因此可以試著戴上耳套再洗頭。

針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對機體的調整， 是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。 醫生建議，

一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)， 是一個慢慢調整的過程， 當療程停止後， 體重基本上能保持的是一年至三年的正常水準。