如何食用三七粉 三七粉的正確吃法
如何食用三七粉?三七粉對大家來說並不陌生， 但是對於三七粉帶來的好處大家可能並不太瞭解， 正確的服用三七粉是很必要的， 那麼如何食用三七粉呢， 下面就和小編一起去看看吧!
如何食用三七粉
可以每天早上吃一勺三七粉。 每天的飲食起居要規律,早晨按時按量吃早餐,餐後將一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。 吃三七粉對黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑、女性月經色暗並有血塊等症狀有很好效果,同時有美容、養顏、抗衰老作用。
三七又名“金不換”,《本草綱目拾遺》裡說,“人參補氣,三七補血”。 此外,三七還具有活血、止血的功效,而色斑往往是氣血不足的表現,因此常服三七粉能讓氣血通暢,養顏、祛斑。
女人服用三七粉的好處
女性經、孕、產、乳四期,都存在耗血和失血。 血為人體之本,耗血和失血過多或不及時補血或補血不足,都很容易導致血虛。
三七粉的核心功效成分在於其含有的三七皂苷具有活血化淤、疏通經脈,美白祛斑的功效;三七黃酮A/B通透血管,促進血液微循環,降三高;三七素則能止血活血;三七多糖及氨基酸能抗衰老,抗疲勞,增強免疫力;揮發油能清除自由基,鎮靜安神,β-欖香烯抗癌。
三七粉最有效的吃法科普:
根據不同目的使用不同的吃法,三七粉的吃法只有兩種,一種是生吃,一種是熟吃;生吃就是溫水送服或者用低於30度以下的任何飲料送服都可以;熟吃就是用開水送服或者煲湯都屬於熟吃,只要溫度高於80度就可以了。
如果是需要活血化瘀這一類功效生吃效果最好,比如美容祛斑,心腦血管疾病,血瘀一類,生吃運用最多;熟吃也有生吃的功效但沒有生吃強,熟吃側重於補血和補身體,主要對於患有高血壓、心臟疾病的老年人,適合身體虛弱的人效果最好。
三七粉的正確吃法
(1)跌打損傷導致出血， 用三七粉撒在傷口上。 傷口大的話， 再用消毒紗布加壓包紮， 可以用於止血。
(2)一次2克， 每日2~3次， 溫水或溫米湯送服。 治療體內出血， 如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。
(3)一次2克， 每日2~3次， 溫開水或溫酒送服。 可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停， 小腹瘀滯疼痛等。
(4)一次2克， 每日2~3次， 溫開水或蜂蜜水送服。 可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。 具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
(5)一次2克， 每日2~3次， 溫開水送服。 能使心肌耗氧量減少， 有助於減輕心臟負擔，
(6)一次2克， 每日2~3次， 溫開水送服。 能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化， 以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七並具有抗腫瘤抗癌症的作用。
(7)飲酒前或飲酒後(飲酒前更佳)。 溫開水送服適量三七粉,能保護人體肝臟。
三七的功效與作用
(1)止血
三七有“止血神藥”之稱， 散瘀血， 止血而不留瘀， 對出血兼有瘀滯者更為適宜。 三七具有較強的止血作用， 對不同動物， 不同給藥途徑， 不同製劑， 均顯示明顯止血作用。
(2)抗血栓
三七具有活血散瘀功效， 能抗血小板聚集， 抗血栓形成。 有效成分是三七皂苷， 主要是人參三醇苷Rg1。
(3)促進造血
三七“祛瘀生新”， 現代研究證實三七具有補血作用。
(4)對心血管系統的作用
對血管血壓的影響抗心肌缺血抗腦缺血抗心律失常
(5)抗炎
抗炎的主要有效成分為皂苷， 以人參二醇皂苷為主。
(6)保肝
三七具有抗肝損傷作用。 三七也具有抗肝纖維化作用。
(7)抗腫瘤
人參皂苷Rh1對離體肝癌細胞有抑制作用。 人參皂苷Rh可抑制小鼠黑色素瘤(B16)的生長， 作用呈濃度依賴關係。
(8)鎮痛
三七為治療跌打損傷的常用藥， 有確切的鎮痛作用。 對小鼠扭體法、熱板法及大鼠光輻射甩尾法等多種疼痛模型有鎮痛作用。 鎮痛有效成分為人參二醇皂苷。
