艾葉泡腳要煮嗎

艾葉是比較常見的中草藥， 在用途方面是非常廣泛的， 既可以用于烹飪， 同時也可以用于治療疾病， 在保健身體方面也有很好的作用， 平時可以用艾葉來泡腳， 在泡腳的時候最好把葉煮一下， 這樣讓里面的藥效徹底的發揮出來， 更有助于緩解疲勞， 在驅寒保暖方面也有很好的效果， 來看一下這方面的內容。

艾葉泡腳要煮嗎

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火， 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病， 只要是發生上述疾病時， 就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一， 撕碎后放入泡腳桶里， 用滾開的水沖泡一會兒， 等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳， 泡到全身微微出汗， 不能大汗， 再多喝一些溫水， 一般連泡數次， 也就是2-3天后。

2、艾葉泡腳具有驅寒作用， 天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，

況且艾葉能通十二經絡， 調理陰陽。 經絡通暢的人， 氣血就會跟著暢通， 而氣血健康的人， 體內寒氣自然也就無處可待。 提醒：艾葉苦， 而苦性物質， 一般都有涼性的作用， 比如苦瓜、黃連， 所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。 但是針對體虛的人， 氣血不足的人， 建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶， 以補充體內可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現了頭暈癥狀， 請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補， 吃完后就會覺得神清氣爽， 精力充沛， 因為驅除了體內邪火后， 身體吸收營養的能力也會大大加強。

艾葉煮水泡腳的禁忌

1、艾葉泡腳會生寒， 需要食用溫性食物。 對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

2、泡腳需要注意頻率。 有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。

3、感冒可以用艾草泡腳， 但也要注意配合其他食品進行調理。 當受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發汗,但必須同時喝生姜紅糖水,發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,并注意休息,你的感冒會很快痊愈。

溫馨提示：艾葉雖然驅寒、但同時也容易生寒， 所以身體虛寒的女性朋友用艾葉泡腳要謹慎， 以免越泡越寒， 反而傷害了身體。 艾葉還能制成艾條， 中醫中常用作煙熏， 針對穴位不同的穴位有不同的功效， 還能活血化瘀。