老人可以用淡鹽水漱口

在中醫上說口臭並不是簡單的口腔問題， 它很有可能是由於肺部等等其他的內臟部分積食所致， 因此大部分老年人以為是自己沒有注意刷牙，

生活中注意口腔衛生的清潔， 下列方法可以保持你口腔的衛生。

1、用淡鹽水漱口：能殺菌消炎。

2、咀嚼甘草、茶葉或花生米：咀嚼時間越長越好， 讓食物本身特有的香氣充分分解出來， 有效淨化口氣。

3、蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)：它們皆富含纖維， 咀嚼將促進唾液產生， 具有刷洗口腔的效果。

4、香料：可以買一些香菜或是茴香種子， 在餐後或是喝了咖啡之後， 咀嚼幾顆種子有助於口氣清新。

5、優酪乳：每天兩次半杯無糖優酪乳可有效降低口腔內的氫化硫含量。