茉莉茶的功效與禁忌有哪些

茉莉茶的功效有很多， 可以幫助起到解鬱散結， 除脂消食和美白肌膚的作用， 但是要注意， 茉莉花本性寒涼， 喝多了的話容易， 影響到內分泌， 造成女性月經失調。

1、茉莉花茶的飲用禁忌：茉莉花茶本性寒涼， 所以體質瀛弱的人不適宜喝過多， 如果體質瀛弱的人經常飲用茉莉花茶， 可能導致出現目眩， 頭暈， 嘔吐或體質下降等情況， 所以體質瀛弱的人就儘量少喝茉莉花茶吧。 【體質灜弱者包括：身體不好的老人， 小孩， 腸胃不適者， 以及經期女性， 懷孕期女性， 臨產期女性， 哺乳期和更年期的女性】

2、茉莉花茶的作用：茉莉花茶具有解鬱散結， 除脂消食的作用， 對於想保持苗條身材的茶友非常適合喲（但它卻不具有減肥的作用）， 此外， 茉莉花茶具有白膚美膚的作用， 能為女性朋友帶來養顏養生的好處， 偶爾喝茉莉花茶還能抗菌消炎呢， 它可以為人體抑制多種細菌和治療上火引起的目赤紅痛等症狀。

3、喝多了茉莉花茶， 嚴重的會內分泌紊亂和月經失調， 不少“花飲”是中藥， 有一定的毒副作用， 一定不可以隨意將其作為保健品飲用。

一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶， 會使人饑餓， 甚至頭暈目眩， 飯後立刻飲用茉莉花茶， 會影響消化， 睡前飲用茉莉花茶， 可能影響睡眠。