夏季女人身體缺水的表現

夏天的來臨， 給我們的身體帶來了很大的危害， 現在的社會污染太厲害， 給很多的女人都帶來了疾病， 生活中常見疾病有很多種， 發病的原因也是不同的， 身體缺水給我們的身體帶來了危害， 那麼你們知道身體缺水的表現嗎?

1、疲倦

身體不能儲存水分。 我們喝的水被用於消化、吸收、能量製造、清除垃圾等很多方面， 剩下的水分則全部通過小便排出體外。 所以不經常喝水， 身體沒有足夠的水去製造能量， 人只能感到疲倦了。

2、煩躁、焦慮

情緒憂鬱表示體內乾燥已經加劇了。 當體內缺少酪氨酸時， 人會產生憂鬱的情緒。 酪氨酸這種氨基酸是大腦用於製造腎上腺素和去甲腎上腺素、多巴胺等神經傳導物質的原料。 如果酪氨酸被挪用去解除體內毒素， 神經傳導物質的活動將會減少， 人會失去活力， 情緒也會變得憂鬱。

3、消化不良

身體缺水導致垃圾堆積在體內，

身體缺水的表現有很多， 以上這些都是女人身體缺水的表現， 有了這些表現我們要及時的給身體補水， 尤其是夏天， 如果不及時補水就非常的容易中暑， 對女人的身體危害性非常的大。