乙肝的日常護理

大部分人認為乙肝患者的日常生活對飲食沒有什麼特殊要求， 少食油膩辛辣食品即可， 從而忽視日常護理工作， 時常有媒體報導在春節過後， 乙肝患者因為在節假日期間疏於護理調養， 結果導致病情進一步惡化。 那麼乙肝患者如何才能做到正確的日常護理呢， 可以從以下幾點開始。

1、首先是要定期檢查

隨時關注自身病情的發展情況， 一旦出現加重、惡化的情況， 應立即採取措施。

身體出現異樣時， 最好能到醫院做相關檢查， 如果病毒數量複製過多， 一定要提高警惕。

2、注重藥物的選擇， 合理用藥

有些乙肝人群不在專業醫生的指導下用藥， 根據網上別人的介紹自行選藥服用， 豈不知每個人的身體和病情都是有所區別的， 適合別人的要， 你服用了卻不一定有效果。

有些乙肝患者道聼塗説、偏聽偏信， 只相信別人的治療經驗， 聽到別人說這種藥好就用這種藥， 聽說這種藥不好就排斥這種藥。

其實， 藥物的效應和毒副作用往往是因人而異的， 而有些患者意識不到這點， 道聼塗説或斷章取義， 選來選去， 總是選不到自己稱心的藥。 所以， 建議患者在醫生的指導下， 按療程服藥， 定期複查、複診。

所以乙肝患者在治療和護理上都要科學進行， 聽從醫生的指導和安排， 不能盲目的道聼塗説， 不但對治療和養護沒有幫助，

3、調理飲食

合理的飲食習慣， 科學的膳食結構， 能為人體提供豐富的營養物質， 充足的養分， 才能保證身體機能的正常運作。

民間向來就有患病要忌口的說法， 不少人道聼塗説， 輕信乙肝患者不能吃雞肉、羊肉、魚肉等。 不少乙肝患者列出長長一條“忌食”單。

結果這也不吃， 那也不吃， 胡亂忌口， 這樣他們無法得到營養， 幾年下來， 抵抗力下降， 不利於疾病的康復。 還有些患者為了治療肝病， 天天“進補”， 結果出現嚴重的脂肪肝。 這些都是不正確的觀念帶來的不良後果。

4、作息規律

肝臟的排毒時間是在晚上11點以後， 因此應在11點之前入睡， 避免加重肝臟負擔， 保證充足的睡眠， 便於肝臟排毒生血， 另外適當的運動可以加快人體的新陳代謝，

5、保持良好的心態

中醫上講， 肝喜疏惡鬱， 生氣會導致肝臟的氣血不暢， 愉快的心情會使肝火熄滅， 肝氣順條， 達到保肝的目的。

慢性乙肝患者中的一部分人有可能引發肝硬化、肝癌等病症， 這種現象給越來越多的患者及其家人朋友帶來了困擾， 使許多患者鬱鬱寡歡， 情緒低落、生活態度消極。 其實， 慢性乙肝罹患肝癌只是少數。