健康食療

腐乳雞翅的做法大全

腐乳雞翅的做法

雞翅清洗乾淨, 在背面拉兩刀(可以更好的入味), 放入蔥末、薑末, 倒入料酒醃制半小時以上去腥

拿一個小碗,

放入一塊腐乳和兩大勺腐乳汁, 加入少量白糖、生抽、老抽, 用小勺把腐乳塊壓碎成泥, 與其他料攪拌均勻成碗汁待用

鍋裡放少許油, 放醃好的雞翅下鍋翻炒

雞翅炒到變得飽滿並稍微變成金黃色時, 加入調好的碗汁, 翻炒拌勻

加入白開水, 水抹過雞翅, 大火開後轉小火燉10分鐘至雞翅熟, 再轉大火收汁

最後加入青紅椒塊翻炒即可出鍋

腐乳和生抽、老抽都比較鹹, 這道菜就不要加鹽了哦。

精彩推薦:祛斑 首選中醫美白配方 不用保養品的10大中醫美容方

中老年人養生的20個要訣 餓了也不能吃的15種食物

專殺癌細胞的八大食物 夏季不能多吃的6大水果