梳頭看似日常 卻能夠養生治病

在日常生活中， 每天都會梳梳頭， 除了能夠整理頭髮之外， 還可以順便按摩下頭皮。 看似日常的梳頭習慣， 實際上， 卻有助於養生。 頭部有不少的穴位， 梳頭的話可以促進睡眠， 促進腦部的血液迴圈， 還能夠預防和治療疾病。

如何梳頭可以預防疾病

在梳頭過程中， 如果刺激太陽穴、風池穴和百會穴， 對高血壓的人來說很有幫助， 具有降壓的作用， 保持血壓的平穩狀態。 而且也有利於祛除頭部的濕邪病症， 促進毛髮生長， 防治脫髮和白髮。 對於心血管疾病引起的眩暈症， 也能起到防範的作用。

梳頭可以治療哪些疾病

1、脫肛、高血壓、腎虛等

如果患有脫肛、高血壓、頭頂通、腎虛等， 可以重點梳頭頂部的地方， 也就是百會穴。 經常梳頭這裡， 可以提高陽氣和疏通經絡。

2、腸胃不好

腸胃不好的人並不少， 因此更加需要養好腸胃， 除了飲食方面， 用梳頭的方式也可以進行調養。 梳頭的時候， 要多梳前面的髮際線， 這是因為胃經經過髮際線， 因此在髮際上下差不多一釐米的地方， 來回的進行梳頭， 能夠有效緩解腸胃不適。

3、頭暈頭痛

多梳頭能夠促進血液迴圈， 因此有頭暈和後頭痛的人， 可以主要梳頭部後側枕在枕頭的部位，

4、偏頭痛、肝膽不舒服

如果有肋部脹痛、氣悶、偏頭痛、肝膽不舒服等， 主要側重梳在頭部的兩側。 頭部兩側是三焦經和膽經經過的地方， 經常梳一梳可以疏通肝膽氣滯情況， 緩解不適。

5、身體虛弱、容易感冒

體質差、身體虛弱、容易失眠和感冒的人， 可以重點梳頭部正中央的膀胱經和督脈的部位， 從前額頭正中央的這條線， 一直到頭部後面的地方， 可以前後反復的梳頭。 經常梳這個區域， 可以調節氣血、提升陽氣、活絡經脈， 讓外邪不容易入侵， 祛除內邪。

梳頭雖有益， 但也有個度

建議在每天早上和晚上的時候梳梳頭， 梳頭的節奏要從慢逐漸到快， 次數最好不要超過一百， 避免傷害到頭皮。

在選擇梳子材質方面， 最好是用木梳或是牛角梳， 才不會產生靜電， 如果是尼龍或是塑膠的梳子， 很容易產生靜電， 對皮膚和頭髮都會有一定的損傷。 選擇梳子的梳齒， 不宜太過密集， 適中就好， 也不能太尖銳， 容易損傷頭皮。 在平常時候，

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