什麼食物會引起宮縮

懷孕是女性最幸福的時候， 同時也是最痛苦的時候， 所以需要注意的事項非常多。 不宜染頭穿高跟鞋， 不宜抽煙飲酒喝濃茶。 不宜激烈運動等， 而且飲食上也是需要注意的， 不能吃生冷辛辣刺激的食物， 油炸油膩上火的食物儘量都不要食用。 食物引起宮縮也是非常常見的。

那麼吃什麼食物會引起宮縮呢， 懷孕後期特別要注意飲食， 吃涼的食物如冰水、雪糕、涼水果西瓜、等刺激的食物都會引起宮縮， 過冷過熱的食物都會引起， 所以孕婦飲食特別要注意。

懷了孩子的准媽媽要注意了， 有些食物是不能吃的， 它們會對子宮有刺激作用， 有的會讓子宮產生興奮， 這就是子宮收縮的主要原因了， 孕期要避免吃的食物很多， 下面我介紹幾個主要的。

第一， 涼的食物， 懷了寶寶的媽媽在炎炎夏日， 想吃冷飲， 但是， 涼的可以吃， 可是千萬別吃太過於涼的東西，

而且不能吃太多， 偶爾吃吃解解暑就好， 千萬不能貪。 否則因冷的食物會刺激你的腸胃， 壓迫你的子宮， 使你子宮收縮， 嚴重的導致流產。 2第二， 山楂， 網上很多人說孕婦不要吃山楂， 的確， 山楂中的某些東西會刺激子宮的， 當子宮受刺激後， 子宮便會收縮， 嚴重的也有可能導致流產的!!!3第三， 螃蟹， 這個千萬不能碰的， 螃蟹對子宮的刺激性非常大， 因為螃蟹是屬寒性的， 如果孕婦吃了螃蟹， 甚至會刺激到胎兒， 對孩子的健康有很大影響。

宮縮的原因非常多， 所以准媽媽一定要忌口， 這樣才能更好的保護寶寶。 孕婦應該多吃新鮮的蔬菜水果、堅果、豆製品等食物合理膳食營養多樣化。 生活作息規律， 定期去醫院孕檢。