足療的養生穴位

足療保健通過對我們雙腳進行按摩， 刺激我們的雙腳， 然后達到調理和了解我們體內的虛實， 還可以活血增強我們的機能， 幫助我們更好的睡眠， 讓我們去除疲勞， 增強人體抵抗力以及預防和治療某些疾病的功效。 那么足療主要是針對我們腳的哪些穴位呢？

對于我們足療的穴位到底具體在人體在哪個位置， 又會對人體起到什么作用呢， 相信大家都有疑問吧， 都想一探究竟吧， 下面就來看看足療養生的五大穴位的位置， 名稱、和作用吧。

1涌泉穴

位置：足底前三分之一與后三分之二交界處。

主治：開竅醒神， 寧心安神。 適用于頭目昏花、失眠、頭項痛、足心熱、中風、下肢癱瘓、目澀咽干等病癥。

感覺：局部按壓脹痛明顯， 有時可向下肢發散。

2厲兌穴

位置：在第二趾外側端， 距趾甲角0.1寸。

主治：常用于面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢等病癥的治療與保健。

3昆侖穴

位置：在外踝與跟腱之間的凹陷處， 平外踝高點取穴。

主治：常用于腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項強痛、落枕、坐骨神經痛及目眩等病癥的治療與保健。

4申脈穴

位置：在外踝正下方凹陷中， 詳見上面穴解。

主治：常用于頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。

5太溪穴

位置：在內踝高點與跟腱之間的凹陷中。

主治：常用于月經不調、遺精陽痿、小便不利、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、失眠、咳嗽、氣短、腰痛、足跟痛等疾病的治療與保健。

經過瀏覽了上面寫得這些足療的五大穴位， 相信大家差不多都能了解到穴位的名稱和位置和作用了吧， 以后你或者你家人所對應有疾病的癥狀之類出現， 相信用足療的這幾五個穴位可以幫到你不少，