沒事常用胖大海泡茶

胖大海主要用于肺熱聲啞， 干咳無痰， 咽喉干痛， 熱結便秘， 頭痛目赤等病癥。

胖大海功效

胖大海素對血管平滑肌有收縮功效， 能改善支氣管黏膜的炎癥， 減輕痙攣性疼痛。 其水浸液有促進腸蠕動的緩瀉功效， 以種仁作用最強。 種仁溶液（去脂干粉制成）有降壓功效。

另外， 胖大海， 常與甘草、桔梗配伍使用， 單味泡服效果亦佳。 脾虛寒瀉者慎服。

胖大海茶

材料：胖大海1-2枚， 生甘草1-2片。

制作方法：將胖大海與生甘草置于杯中， 沸水沖泡， 代茶飲， 每日1劑。 若有便秘， 可加入少許蜂蜜;若咳嗽有痰， 可加桔梗3克;若咽喉疼痛，

胖大海糖水

制作方法：胖大海加冰糖或白糖、紅糖， 開水泡服。

功效：胖大海糖水治療各種腹瀉， 有較好的療效。

養生經驗方

胖大海1枚， 麥冬5粒， 金蓮花3朵， 生甘草1片， 沸水沖泡代茶飲。

功效：生津、清咽、潤肺， 適宜于慢性咽炎， 咽痛、咽干癢等。