後背起了很多小疙瘩怎麼辦

小疙瘩， 小痘痘一直都是困擾著我們很多人的問題， 尤其是那些背部愛起痘痘， 小疙瘩的女性們， 我前兩年背部也是同樣的， 很愛起疙瘩， 用了很多的藥效果都不理想， 通過這兩年的治療和注意已經好了， 那麼針對後背起了很多小疙瘩的治療小方法我來和大家分享一下。

我們經常會發現後背上不知不覺的就出現了痘痘， 背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。 這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關， 和床單的衛生管理也有關；做好日常生活中的預防與護理工作很關鍵。

1．保持床單與貼身衣物的潔淨。 因為背部最直接接觸這些東西。

2．如果你的痘痘比較多， 比較大， 還算是比較嚴重的。

3．背部是肺的反射區， 肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。 平時可以多吃白色清熱食物， 例如銀耳、雪梨、百合、白籮蔔等。

4．流太多汗水， 衣服貼在背上也會滋生細菌，

5．洗完澡最重要的是要把身上的水分吸幹， 用毛巾按幹再穿衣服， 不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

6．皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。 所以要找到過敏源， 避免和皮膚接觸。

7.常用溫水、含硫香皂清洗， 每日洗數次， 以減少皮膚的油膩。 多食用維生素含量多的蔬菜， 水果， 保證充足睡眠和正常的飲食習慣。

後背起了很多小疙瘩我們首先需要知道的， 這類小疙瘩屬於什麼， 只有確診後才能對症治療， 一定不可以亂用藥物， 日常還要注意飲食清淡， 避免熬夜， 多喝水有助於體內的排毒工作， 對背部的疙瘩是有一定的益處的， 希望我的回答對您是有幫助的， 祝您健康。