白領族5大危機 簡單5法輕松緩解
近日， 美國權威心理學協會指出：將近80%的職場女性正或多或少面臨危機的困擾。 冰凍三尺非一日之寒， 身在職場中的你， 或許正危機重重……
規劃危機—未來該做什么?我很茫然。
你熱愛你的工作嗎?你給你的晉升騰出了多大的空間?你有沒有參加一個以上的學習班?如果以上回答都是NO， 那么請你思考最后一個底線問題：設想一年、兩年或者三年以后你的職場位置。 如果對此你一頭霧水， 親愛的， 你毫無疑問遇上了一種名叫職業規劃的危機。
調查顯示， 56%的女性處于長期機械忙碌的工作中， 無法對自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析， 進而做出較為準確和理智的職業規劃。
當你每一天盲目地奔走在從家到公司的兩點一線， 想象不出幾年后自己的工作將發展到哪一步， 眼下的工作只是既定的程序， 以后會做什么， 想做什么，
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服飾危機—告訴我今天穿什么衣服?
當你在出門前的最后一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無法協調，
在職場里， 服飾問題不在于你打扮得漂亮醒目， 而在于你是否做到“職業化著裝”。 因此， 無法穿著得體、著裝風格尷尬及著裝形象達不到預期目標的情形， 會對職業女性產生相當大的困擾。 怎樣穿衣服令不少白領女性為之煩惱， 穿著打扮是一門隱形學問， 調查表明， 至少60%的女性找不到上班要穿的衣服， 在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡。
健康危機—怎么辦?我又失眠了。
檢查你的小包：胃藥， 安定， 芬必得， 眼藥水， 缺了哪一樣你都不安心，
除此之外你還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈， 治療內分泌紊亂的中藥你必須每天服3袋。 說起來你什么病都沒有， 但是你懷疑你渾身是病， 因為健康危機已經讓你精神渙散。
因職業需要， 白領女性的健康受工作環境影響(如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏于運動)出現身體不適和疾病， 造成積累性機體受損。
顯然， 過度的資訊飽和、長期的機能失調、工作過量和不良的工作環境是導致身體危機的主要因素。 千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害， 表面看起來似乎和3年前沒什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上。
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反應危機—我的反應怎么越來越慢?
工作中經常出現的尷尬是：當你撥通電話， 卻忘記要和你的客戶說什么;你站到同事跟前， 卻忘記要干什么。 你和以往一樣投入認真， 但是你的工作開始頻繁出現讓你覺得丟臉的各種差錯，
在長期得不到充分休息與放松， 缺乏良好的心理調節之后， 如果外界壓力陡然增大， 會導致不良情緒和反應障礙的產生， 輕則焦躁不安， 注意力降低， 惶恐緊張， 重則出現反應異常， 有引發抑郁癥的可能。
學會自我減壓， 保持良好的精神狀態才能夠在面對突如其來的壓力時游刃有余。 練練瑜伽， 親近自然， 聽聽音樂， 養個寵物都是不錯的選擇。
情感危機—挑誰?嫁誰?歸宿有多么重要。
你前所未有地寂寞， 但是你恨嫁。 你閱男無數， 但不是你看不上他就是他看不上你。 你公認是個品貌皆優的好女人， 但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你妖嬈嫵媚，周旋在幾個男人之間，可是挑誰?誰你都覺得無法托付終身。你該怎么辦?情感危機像噩夢，影響著你作為女人的生活品質。
白領女性因受工作忙碌、職業壓力大、交際圈子窄小等外界因素影響，延誤個人情感生活，或者目前的情感生活不盡人意，感情上往往出現失重狀態。
如果你還沒有下定決心保持單身一生，就不要再猶豫了，趕快作出選擇吧。如果還沒有找到你愛的人，就嫁那一個最愛你的人，用心去享受他給你的愛吧。
但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你妖嬈嫵媚，周旋在幾個男人之間，可是挑誰?誰你都覺得無法托付終身。你該怎么辦?情感危機像噩夢，影響著你作為女人的生活品質。白領女性因受工作忙碌、職業壓力大、交際圈子窄小等外界因素影響，延誤個人情感生活，或者目前的情感生活不盡人意，感情上往往出現失重狀態。
如果你還沒有下定決心保持單身一生，就不要再猶豫了，趕快作出選擇吧。如果還沒有找到你愛的人，就嫁那一個最愛你的人，用心去享受他給你的愛吧。
