營養飲食

煮熟的瘦肉怎麼做好吃

很多人喜歡把肉煮熟了再吃, 但是煮熟的瘦肉怎麼做好吃呢?很簡單的方法就是沾醬吃, 可以自己製作調味醬。 另外, 比較好的做法就是與蔬菜一起炒, 而比較適合的就是青椒炒肉, 可以把肉切成片, 也可以切成絲, 可根據自己的口味放入辣椒。 吃瘦肉對於減肥的人來說比較適合, 但也不能過量食用。

煮熟的肉做成濃汁青椒炒肉好吃。

濃汁青椒炒肉的做法:

濃汁青椒炒肉

主料:熟豬肉200克, 青辣椒250克。

輔料:油10克, 鹽3克, 醬汁3克, 辣椒醬2克, 料酒5克, 薑5克, 蒜頭5克。

製作過程:

1、辣椒切細, 薑切絲, 蒜頭切碎。

2、熟豬肉切成塊。

3、這是濃濃的醬肉汁。

4、先在鍋中倒入辣椒炒軟。

5、然後加入油炒香, 再加入醬汁炒勻。

6、倒入熟肉一起翻炒, 加入料酒, 鹽炒至入味。

7、加入適量的辣椒醬炒至入味即可。

8、出鍋。 盛入盤裡, 即可食用。

菜花炒肉

材料

菜花半個, 肉絲少許, 醬油半勺, 鹽少許, 蔥少許, 花椒4粒

做法

1、 將菜花掰成小塊, 然後清洗乾淨, 肉切絲

2、 菜花放入開水中焯一下, 這樣炒的時候比較容易熟, 而且不會糊鍋

3、 鍋中燒熱油, 放入肉絲蔥和花椒爆香, 待肉絲變色後然後放入菜花翻炒

4、 放入少許的鹽、醬油繼續翻炒至水分收幹即可