注意！感冒時最好不要喝銀耳紅棗湯

喝銀耳紅棗湯的好處有很多， 例如能補血、豐胸等， 那麼感冒的時候喝銀耳紅棗湯好嗎？

專家表示， 銀耳紅棗湯裡含有大量的紅棗，

值得一提的是， 如果感冒時只是吃銀耳湯， 那麼有緩解感冒的作用。 因為銀耳是偏寒涼點的食物， 在現代醫學看來， 銀耳還有增強免疫力的作用， 風熱感冒更適合喝一些銀耳湯來促進健康。

那麼銀耳紅棗湯什麼時候喝效果最好呢？

專家表示， 夏天的時候， 天氣比較熱， 喝點冰鎮的銀耳紅棗湯有很好的降火去燥功效， 在氣溫比較高的日子裡， 每隔2天吃一小碗銀耳紅棗湯好處是比較多的。

而在秋季、冬季這種比較寒涼的季節裡， 是不宜喝太多銀耳紅棗湯的， 因為銀耳是陰性植物， 這些季節多喝銀耳紅棗湯可能會引起腹瀉、腹痛， 要喝的話最好趁熱喝， 一周喝1-2次就可以了。

此外， 從時間上來看， 下午喝銀耳紅棗湯最好。 因為早上空腹不適合吃甜食， 晚上吃容易發胖， 所以在下午3點-5點之間食用銀耳紅棗湯是最好的。

以上就是有關銀耳紅棗湯的一些相關資料了， 雖然感冒是常見的小毛病， 但是我們也需要仔細護理， 這樣才能讓身體變得更健康。

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