促進骨骼生長的補品有哪些

家長們都知道， 只有骨骼發育健康才能很好的長身體， 才能保證身高。 尤其是在孩子小的時候更需要補充鈣元素等營養。 那家長們應該怎麼選擇孩子的補品呢?促進骨骼生長的補品有哪些呢?如果您也不會挑選不知道怎麼給孩子補鈣的話， 希望看完下面的介紹之後您應該有所瞭解。

長高營養素中的黃金搭檔維生素：讓機體平衡別看這個家族的成員繁複， 卻對寶寶的成長發育有平衡補充的作用。 這個家族中的維生素A、B、C等， 尤其對寶寶均衡營養， 保持機體活力， 給骨骼發育起著加速度的作用。 動物肝、腎、雞蛋， 特別是新鮮的蔬菜水果中， 含有多種維生素、纖維素和礦物質。

營養小秘密：骨骼生長的必備維生素——維生素D補充維生素D是必要的， 嬰兒輔食中的穀類食物並不能提供足夠數量的、能促進骨骼生長的營養物質。 營養師建議可以給嬰兒食用添加維生素D的豆奶，

蛋白質：高個子必備蛋白質是生命的基礎， 骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。 寶寶生長發育越快， 越需要補充蛋白質。 動物蛋白質中的蛋、奶、肉、魚以及大豆蛋白質的氨基酸模式與人體蛋白質的氨基酸模式較接近， 在體內的利用率較高， 被稱為優質蛋白質， 可以多給寶寶補充。

促進骨骼生長的補品有哪些?看完上面的介紹可以發現， 促進孩子骨骼生長的補品是很多的， 但是營養學家不建議家長們盲目的給孩子吃補品， 補品吃多了會導致營養過剩， 照樣不利於孩子健康。 所以通過飲食慢慢的調節還是很有必要的。