丹參用量多少克

紫丹參一天可以吃是多少克？紫丹參是一種很普遍的中草藥材， 能夠用于泡水喝， 具備健康保健使用價值， 那紫丹參一天可以吃是多少克呢？下邊就來實際瞧瞧吧。

1紫丹參一天可以吃是多少克

紫丹參一天可以吃5～15g。

紫丹參能夠弄成粉服食， 還可以泡水喝， 需要留意的是， 紫丹參一次不可以吃太多， 需要控制好使用量， 建議咨詢大夫， 在大夫的具體指導下服食， 紫丹參還分直接生吃和熟吃， 直接生吃主要是活血化淤， 熟吃的關鍵作用是補血補氣。

2紫丹參何時吃好

1、早晨服食

早上起來空腹吃用丹參粉3-5克， 用溫水沖服。 能夠提高免疫力、延緩衰老等作用。

2、夜里服食

夜里服食丹參粉最好是在餐前服食， 有利于提高睡眠質量。 假如在餐后服食請小量， 最好是不超過10克， 夜里過多服食， 有激動功效。 最好是不要在臨睡前用丹參粉， 由于服食丹參粉容易口渴。

3紫丹參合適哪些人服食

1、三高人群

長期性服用紫丹參， 可合理防止和醫治因肥胖癥、抽煙喝酒等不健康的生活習慣性引起的高血壓、高血脂及其高血糖。

2、心、腦血管病病人

針對心腦血管病癥多發的中老年群， 服用紫丹參具備非常好的防止和輔助醫治功效。

3、免疫力下降群體

體質虛寒、易發燒感冒、易疲勞等免疫力下降群體， 服用熟紫丹參可提高免疫力。

4、貧血群體

長期性服用熟紫丹參能合理改進貧血的癥狀。

5、易疲勞群體

學習培訓或工作壓力太大、長期性腦神經衰弱的群體， 服用紫丹參能減輕身體疲乏，